Инструктор тренажерного зала. Проведение групповых и индивидуальных занятий» с присвоением квалификации «Инструктор тренажерного зала - курс профессиональной переподготовки ЦАППКК

«Инструктор тренажерного зала. Проведение групповых и индивидуальных занятий» с присвоением квалификации «Инструктор тренажерного зала» (540 ч.)

  • Профессиональный личный куратор

  • Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)

  • Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров

  • Техподдержка без выходных с 9.00 до 21.00

  • Рассрочка без участия банка

  • Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб

Описание

Учебный план

Преподаватель

Отзывы

Диплом

Описание курса

Роль инструктора тренажерного зала в том, что помогает людям с помощью физических упражнений и режима питания приобрести желаемую форму тела. Специалист знает, как мотивировать клиентов вести здоровый образ жизни, умеет проводить эффективные и безопасные для здоровья тренировки.

Целью данной программы профессиональной переподготовки является формирование у слушателя понимания роли инструктора тренажерного зала, умений проводить групповые и индивидуальны занятия.

Лицензия Управления образования и науки на право оказания образовательных услуг реестровый номер № Л035-01274-48/00279119 (ранее присвоенный номер 48/0000002/2021/04/26)

Проверить лицензию

Требования к слушателям

На курс принимаются лица, имеющие или получающие средне-профессиональное или высшее образование.

Для заключения договора необходимо предоставить в приемную комиссию скан-копию или фото документа, удостоверяющего личность и диплома (о средне-профессиональном образовании, бакалавра, специалиста, магистра) в качестве подтверждения имеющегося образования. Студентам, проходящим обучение в заведениях высшего или среднего профессионального образования, нужно предоставить справку с места учебы. Документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах: JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.

Если в дипломе и паспорте не совпадает фамилия (имя, отчество), то дополнительно требуется предоставить скан-копию или фото документа, подтверждающего смену.

Все выдаваемые Академией документы о квалификации заносятся ФИС ФРДО (Федеральный реестр сведений документов об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении). Для занесения сведений в систему требуется предоставить скан-копию или фото вашего СНИЛС.

Ближайшая группа стартует через:

Стоимость:
16 700 р.
В рассрочку:
4 175 р./мес.
на 4 месяца
Ваша заявка принята

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Кому курс будет полезен

Этот курс будет полезен всем, кто хочет сменить профессию, обновить свои знания, научиться эффективно проводить тренировки.

Помощь HR-наставника в развитии карьеры
Окончили курс в ЦАППКК? Мы с Вами не прощаемся. Если Вам нужно найти работу, то мы:
Поможем грамотно составить резюме, которое заинтересует работодателей перспективных и высокооплачиваемых вакансий
Ответим на все вопросы и проведем онлайн-консультацию, на которой расскажем, как успешно пройти испытательный срок, избежать выгорания, вырасти в карьерном и профессиональном плане
Высылаем раз в неделю пакет интересных вакансий, собранных специально для Вас
Анастасия Регнер
Анастасия Регнер
Ваш HR-наставник
Бизнес-тренер со стажем более 3 лет
Участник международных конференций и форумов по HR-менеджменту
Ведущий специалист по стратегическим коммуникациям с клиентами
Соавтор и организатор курсов обучения по рекрутингу

Запишитесь на обучение прямо сейчас

И узнайте, как быстро найти достойную работу после получения диплома

Ваша заявка принята

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Данную программу хорошо дополняют

Наименование дисциплин Общая трудоёмкость, в акад. часах Работа обучающегося в СДО
Лекции Тестирование Практические задания
Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Нормативно-правовой раздел
1 Нормативно-правовые основы деятельности инструктора 24
18 2 4
З
1.1 Нормативно-правовые аспекты фитнес-услуг
1.2 Требования безопасности фитнес-услуг
1.3 Профессиональный стандарт. Функции и применение
Психолого-педагогический раздел
2 Теория и методика физической культуры 46
36 4 6
ДЗ
2.1 Введение в теорию физической культуры. Основные понятия
2.2 Средства формирования физической культуры личности
2.3 Классификация физических упражнений
2.4 Техника физических упражнений
2.5 Методы формирования физической культуры личности
2.6 Методические принципы физического воспитания
2.7 Обучение двигательным действиям
2.8 Развитие двигательных способностей. Структура и методы развития силовых способностей
2.9 Развитие скоростных способностей
2.10 Развитие выносливости. Виды выносливости и факторы, влияющие на их проявление
2.11 Общая характеристика гибкости. Развитие гибкости
2.12 Общая характеристика координационных способностей. Развитие координационных способностей
2.13 Формы занятий физическими упражнениями
2.14 Планирование и педагогический контроль
2.15 Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста
2.16 Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста
2.17 Значение и задачи физического воспитания студентов
2.18 Физическая культура людей молодого и зрелого возраста
2.19 Физическая культура людей пожилого и старшего возраста
2.20 Спортивная подготовка как многолетний процесс. Построение тренировки в циклах
3 Основы спортивной психологии 46
36 4 6
ДЗ
3.1 Международное спортивное движение и психология спорта
3.2 Психологические особенности личности тренера
3.3 Психомоторные способности человека
3.4 Психологические основы технической подготовки
3.5 Проблема спортивного отбора и спортивной ориентации
3.6 Проблема личностных особенностей в спорте, понятие «напряженное состояние»
3.7 Проблема мотивов и мотивации спортивной деятельности
3.8 Проблема психологического контроля и управления спортивной деятельностью
3.9 Взаимоотношения в системах «тренер-спортсмен», «спортсмен-спортсмен»
3.10 Социальная психология спортивных групп
3.11 Стартовые состояния и предстартовая подготовка спортсменов
4 Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена 46
36 4 6
ДЗ
4.1 Основы механики движений человека
4.2 Основные понятия динамики
4.3 Внешние и внутренние силы
4.4 Основные принципы работы рычага и мышц
4.5 Биомеханическая характеристика двигательного аппарата человека
4.6 Биомеханическая характеристика двигательного аппарата. Мышечная система
4.7 Распределение масс частей тела
4.8 Современные способы регистрации движений
4.9 Статика физических упражнений
4.10 Динамика физических упражнений
4.11 Переместительные движения
4.12 Вращательные движения
4.13 Гигиена физического воспитания и спорта. Гигиенические требования к современной спортивной одежде и обуви
4.14 Гигиенические основы спортивной тренировки. Гигиенические средства восстановления спортивной работоспособности
4.15 Гигиена закаливания
5 Основы и способы оказания первой помощи 46
36 4 6
З
5.1 Понятие «травмы» при занятиях физическими упражнениями и спортом. Основные причины травмирования
5.2 Первая помощь: организационно-правовые аспекты оказания первой помощи и понятие «первая помощь»
5.3 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ранениях
5.4 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ушибах, разрывах, сдавлениях, вывихах и переломах
5.5 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при тяжелых ранениях и различных тяжелых травмах. Понятие «иммобилизация»
5.6 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ожогах и обморожениях
5.7 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при несчастных случаях и острых отравлениях
5.8 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при кровотечениях
5.9 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при обмороке, укачивании
5.10 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при остановке кровообращения (сердца). Инфаркт. Инсульт
6 Основы медицинских знаний и здорового образа жизни 24
16 2 6
З
6.1 Наследственность, окружающая среда и здоровье. Иммунитет и здоровье
6.2 Основные инфекционные заболевания, их классификация, факторы риска их возникновения
6.3 Вредные привычки и их профилактика
6.4 Оптимальный режим труда и отдыха. Культура психоэмоционального поведения
Раздел специальных дисциплин
7 Диетология 36
24 2 10
ДЗ
7.1 Рациональное питание. Белки, жиры, углеводы. Рекомендации для оптимальной организации питания
7.2 Рациональное питание. Витамины и минеральные вещества
8 Теория фитнес-тренировки 36
24 2 10
ДЗ
8.1 Теория фитнес-тренировки
8.2 Теория тренировки. Адаптация
8.3 Принципы тренировки
8.4 Система фитнес-тренировки
9 Силовая тренировка (тренировка с отягощениями) 36
20 2 14
ДЗ
9.1 Силовая тренировка (тренировка с отягощениями). Режимы работы мышц
9.2 Адаптационные процессы, обусловленные тренировкой с отягощениями
9.3 Используемое оборудование. Методы и технические приемы для изменения интенсивности
9.4 Периодизация тренировочного процесса
9.5 Разработка тренировочной программы
10 Тренировка гибкости (стретчинг) 36
20 2 14
З
10.1 Тренировка гибкости (стретчинг)
10.2 Разновидности стретчинга
10.3 Практика стретчинга
10.4 Базовые упражнения стретчинга
10.5 Комплекс расслабляющих упражнений для спины. Упражнения для ног, ступней и голеностопа
11 Организация персонального тренинга 36
24 2 10
З
11.1 Продвижение фитнес-услуг
11.2 Общая характеристика персональной тренировки
11.3 Анкетирование и интервью с клиентом
11.4 Соматоскопия и антропометрические измерения
11.5 Тестирование функционального состояния
12 Профессиональная деятельность персонального тренера 32
20 2 10
З
12.1 Профессиональная деятельность персонального тренера. Основы маркетинга услуги «персональная тренировка»
12.2 Удержание персональных клиентов. Мотивирование клиента
13 Разработка индивидуальной тренировочной программы 36
24 2 10
З
13.1 Факторы, влияющие на разработку тренировочной программы
13.2 Разработка предварительной тренировочной программы
14 Техника безопасности во время занятий в тренажерном зале 24
16 2 6
З
15 Методика применения тренажерных устройств 24
16 2 6
З
15.1 Классификация тренажеров
15.2 Популярные тренажеры, их предназначение и рабочие мышцы
15.3 Степ-аэробика. Условия выполнения упражнений на степ-платформе
Наименование дисциплин
Нормативно-правовой раздел
1
Нормативно-правовые основы деятельности инструктора
1.1
Нормативно-правовые аспекты фитнес-услуг
1.2
Требования безопасности фитнес-услуг
1.3
Профессиональный стандарт. Функции и применение
Психолого-педагогический раздел
Раздел специальных дисциплин
Наименование дисциплин Общая трудоёмкость, в акад. часах Учебные недели
1 Нормативно-правовые основы деятельности инструктора 24 1
2 Теория и методика физической культуры 46 1-3
3 Основы спортивной психологии 46 3-4
4 Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена 46 4-6
5 Основы и способы оказания первой помощи 46 6-7
6 Основы медицинских знаний и здорового образа жизни 24 7-8
7 Диетология 36 8-9
8 Теория фитнес-тренировки 36 9-10
9 Силовая тренировка (тренировка с отягощениями) 36 10-11
10 Тренировка гибкости (стретчинг) 36 11-13
11 Организация персонального тренинга 36 13-14
12 Профессиональная деятельность персонального тренера 32 14-15
13 Разработка индивидуальной тренировочной программы 36 15-16
14 Техника безопасности во время занятий в тренажерном зале 24 16
15 Методика применения тренажерных устройств 24 16-17
16 Итоговая аттестация 12 17
Наименование дисциплин
1
Нормативно-правовые основы деятельности инструктора
2
Теория и методика физической культуры
3
Основы спортивной психологии
Развернуть таблицу
Плаксина Ольга Игоревна
Стаж научной и практической работы
– с 2000 года
Подробнее

Другие программы преподавателя

Тригуб Владимир Андреевич
Прекрасная программа, многое для себя подчеркнул как для деятельности, так и для личных тренировок, спасибо! 
Маткова Стелла Олеговна
Отличный курс, я довольна. Есть дополнительная литература, спасибо за это. Позже приду дальше получать у вас новые интересные знания.
Никитина Светлана Владимировна
Обучение понравилось, формат удобен, можно проходить лекции в любое время. Сильная теоретическая база и доступные видеоинструкции.
Колчина Виктория Игоревна
Курс понравился. Отличная возможность получить нужные знания, не выходя из дома!
Котова Мария Васильевна
Я очень благодарна за актуальную, интересную, полезную информацию. Всё организованно на высшем уровне!

Нужна консультация?

Бесплатно проконсультируем вас – расскажем о наших учебных программах, формате обучения, получаемых документах и форме оплаты, а также о скидках и акциях.

Ваша заявка принята

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Отзывы о нас

Доставляем документы об обучении в любую точку России

Оставьте заявку, чтобы мы могли помочь выбрать наиболее подходящий именно вам способ доставки.

Организуем удобную и быструю доставку следующими транспортными компаниями:

  • pickpoint
  • boxberry
  • sber
  • cdek
  • dhl
  • rus_pochta
Ваша заявка принята
Шаг 1.
Выберете вариант оплаты
Шаг 2.
Заполните контактные данные
ЦАППКК»
НАВЕРХ