Ребенок бросается песком, ломает игрушки, кричит на родителей, кусает других детей – детская агрессия многообразна. Малыши не могут выразить ее словами и применяют физическую силу. Дети постарше могут подключать вербальную агрессию – не буду с тобой разговаривать, не играйте с этим мальчиком и т. д.
Детская агрессия – это всегда симптом. Иногда бывает так, что это симптом психического заболевания, иногда это признак плохого воспитания или проблем в семье, иногда это просто возрастное, когда малыш еще не научился толком выражать свои мысли и чувства. Если агрессия – не симптом психического заболевания, это нормально. Это проявление чувств, которое ребенок еще не может или не умеет контролировать.
Давайте обсудим причины детской агрессии и как правильно вести себя с таким ребенком.
Незрелость речи. Маленький ребенок, сталкиваясь с ограничениями, не может выразить свое недовольство другим способом. Раскричаться, укусить, ударить – вот и проявление агрессии.
Разговаривайте с ребенком, попробуйте озвучить его желания – ты хочешь поиграть в эти игрушки? Ты хочешь залезть в шкаф? Объясняйте, если это сделать нельзя. Ты хочешь залезть в шкаф? Этого нельзя сделать, давай лучше поиграем на ковре.
Самозащита. Ребенок использует агрессию для того, чтобы защитить личные границы. Такое происходит, если он воспринимает окружающий мир как нечто плохое, враждебное ему, тревожное и опасное.
Такое отношение зависит от поведения мамы в первые годы жизни ребенка. Как она реагировала на его плач и другие сигналы. В таком случае важно понять причину агрессивного поведения и принять меры – изменить свое отношение к малышу, не отвечать агрессией на агрессию, проводить как можно больше времени с ребенком.
Воспитание. Слишком авторитарное, требовательное, подавляющее воспитание или, наоборот, вседозволенность – могут приводить к проявлению детской агрессии. Поставьте себя на место ребенка, хотели бы вы, чтобы с вами так обращались родители или друзья? Проблема детской агрессии может возникать, когда есть противоречия между родителями. Папа – строгий, а мама все разрешает и наоборот. Родители должны быть всегда на одной стороне, важно помнить об этом.
Отношения родителей. Дети могут копировать поведение взрослых, которое они видят дома. Не обязательно это родители. Это могут быть отношения матери и бабушки, например. Если взрослые проявляют агрессию по отношению друг к другу, ребенок будет думать, что это норма и переносить агрессию в свой стиль поведения.
Дети очень хорошо воспринимают атмосферу в доме, поэтому ссоры не допустимы даже тогда, когда ребенок этого не видит и не слышит. Напряженная ситуация в доме будет восприниматься ребенком как угроза. А на угрозу проще всего ответить агрессией.
Неумение выражать агрессию. Ребенок приходит в этот мир, как «чистый лист». То, что нам кажется очевидным, для него – открытие. Всему надо учиться, в том числе, выражению агрессии. Мы все люди, нам свойственно испытывать самые разные чувства, в том числе, злость. Именно родители должны научить ребенка правильно выражать свою агрессию. Например, побить игрушечным молотком по стене, покричать в «волшебный мешок», порвать бумагу и т. д.
Причем родитель должен обязательно озвучить состояние ребенка: «Я понимаю, ты сейчас злишься из-за…»
Родительский игнор. Здесь ребенок с помощью агрессии пытается обратить на себя внимание в случае, если ему не хватает родительского внимания. Нет ничего хуже для ребенка, чем родительское игнорирование. Пусть я лучше что-нибудь сломаю, тогда родители обратят на меня внимание, пусть даже отругают – примерно так рассуждает ребенок.
Безусловная любовь родителей. Не давайте ребенку повода усомниться в вашей любви. Когда происходит выброс агрессии – оценивайте поступок, а не самого ребенка. Например, так – я тебя очень люблю, и такой поступок меня расстроил.
Ребенок хороший и любимый, а вот его поступок не очень. Чувствуете разницу? Вы не говорите ребенку – ах, какой ты плохой! Что ты наделал?!
Обращайте его внимание на эмоции. Ребенок, когда учится понимать свои чувства, одновременно учится управлять ими. Постарайтесь озвучить его состояние и найти причину. Например, так – ты злишься, потому что… Ты расстроен из-за того…
Поддержите его. Говорите с ребенком о его чувствах. Он должен знать, что вы понимаете его состояние.
«Мне жаль, что ты сейчас не можешь погулять…», «Я понимаю, что тебе обидно…», «Мне бы и самому хотелось этого, но…».
Контроль и спокойствие. Не показывайте вашему ребенку свои негативные эмоции, злость и агрессию. Сложно требовать от малыша того, чего вы сами не в силах сделать. Будьте спокойны: то, как вы выходите из конфликта или агрессии, служит примером для ребенка. Если понимаете, что сейчас накричите – лучше предупредите ребенка об этом. Мама сейчас недовольный гном, она может покусать. Мама (папа) сейчас отдохнет после работы (учебы и т. д.) и тогда сможет с тобой поиграть (поговорить).
Учите выражать свои эмоции. Очень хорошее воздействие оказывают психологические игры. Она направлены на профилактику детской агрессии и негативного поведения. Например, «Нарисуй свой гнев», «Драка на подушках» и т. д.
Общение. Общайтесь со своим ребенком, вы должны знать, что творится у него в голове. Хорошо было маме Венди, из книги «Питер Пэн», когда она по вечерам, наводила порядок в голове у своих спящих детей. Убирала злость и обиду, а на видное место вытаскивала приятные воспоминания и эмоции.
Общение с ребенком ничего не заменит. Говорите с ним на разные темы, спрашивайте у него, как прошел день, что случилось хорошего или плохого, разбирайте конфликтные ситуации и т. д.
Помощь специалиста. Если вы перепробовали уже все способы, а ребенок продолжает проявлять агрессию можно и нужно обратиться к специалисту. Все-таки, агрессия – это тревожный звоночек, и упускать ситуацию из-под контроля нельзя. Возможно, вы что-то не замечаете в своем поведении, специалист поможет вам найти причину проблемы и скорректировать поведение ребенка.
Прежде чем наказывать, всегда разберитесь, что послужило причиной агрессии. Сначала нужно вывести ребенка из конфликтной ситуации. Если это случилось, допустим, на детской площадке, берем ребенка и уходим. И без свидетелей говорим с ним, спрашиваем – почему он это сделал? Не ругаем, а спрашиваем. А уже выяснив причину, объясняем, что так делать нельзя. Ребенок должен понять, что его агрессия не должна причинять вред другим.
Прорабатывайте конфликтные ситуации, играя, например, в кукольный театр или используя терапевтические сказки.
Терпения и сил вам в борьбе с детской агрессией.
Клинический психолог может помогать людям при очень разных состояниях и жизненных ситуациях. Например, в практике часто встречаются такие запросы:
тревога, страхи, панические атаки;
сниженное настроение, апатия, эмоциональное истощение;
последствия хронического стресса и психотравмирующих событий;
трудности адаптации после болезни, операции или тяжёлого жизненного периода;
психосоматические жалобы, когда эмоциональное состояние влияет на самочувствие и здоровье;
сложности в общении, саморегуляции и повседневном функционировании;
вопросы детско-родительских отношений, если специалист работает с детьми и семьями.
Важно понимать, что клинический психолог не ставит психиатрический диагноз как врач, но умеет замечать тревожные признаки, проводить психологическое обследование и определять, когда человеку нужна дополнительная медицинская помощь.
Клинический и кризисный психолог востребован там, где людям нужна помощь при стрессе, болезни, травме, утрате или резких жизненных изменениях. После обучения можно рассматривать работу в разных направлениях:
психологические центры и службы консультирования;
медицинские, реабилитационные и социальные учреждения (при наличии высшего психологического образования);
образовательные организации и центры помощи детям и семьям;
кризисные службы и телефоны доверия;
корпоративные службы поддержки персонала;
частная психологическая практика.
Отдельное преимущество специализации в том, что она объединяет клиническое мышление и навыки экстренной психологической помощи. Это помогает специалисту увереннее работать не только с «обычными» запросами, но и с состояниями, где есть высокий уровень тревоги, растерянности, шока или эмоционального истощения.
У клинического психолога довольно широкий спектр профессиональных возможностей. Такой специалист может быть востребован в разных форматах практики:
в психологических центрах и частной практике;
в медицинских учреждениях, если требования конкретной должности соответствуют базовому образованию и квалификации;
в реабилитационных и кризисных службах;
в образовательной среде, если работа связана с диагностикой, сопровождением и консультированием;
в проектах, связанных с поддержкой людей с хроническими заболеваниями, стрессовыми состояниями и трудностями адаптации.
Многое зависит от базового образования, опыта, региона и требований работодателя. Но в целом специальность даёт возможность развиваться и в консультировании, и в диагностике, и в междисциплинарной помощи.
Кризисный психолог помогает человеку пройти период, когда привычные способы справляться больше не работают. Это может быть потеря близкого, развод, насилие, авария, тяжёлая болезнь, увольнение, острый семейный конфликт, переживание угрозы жизни, последствия экстремальной ситуации.
На программе изучаются разные направления кризисной помощи:
психологическая поддержка при горе и утрате;
работа с острым стрессом и посттравматическими реакциями;
диагностика и профилактика суицидального риска;
помощь при семейных и возрастных кризисах;
сопровождение клиентов после насилия и травмирующих событий;
техники стабилизации эмоционального состояния;
профилактика выгорания и вторичной травматизации у самого специалиста.
Главная задача психолога в таких ситуациях — помочь человеку вернуть ощущение опоры, снизить интенсивность переживаний и выстроить безопасные дальнейшие шаги.
В этой профессии важны не только знания о психике, но и умение применять их на практике бережно и доказательно. Специалисту особенно нужны:
навыки клинической беседы и наблюдения;
методы психологической диагностики;
понимание возрастных и индивидуальных особенностей клиента;
умение различать норму, кризисное состояние и признаки выраженного неблагополучия;
основы психокоррекции и психотерапевтической помощи;
навыки профессиональной этики и выстраивания безопасного контакта.
Хороший клинический психолог не ограничивается одной техникой. Он учится видеть человека целостно: учитывать его состояние, жизненную ситуацию, историю развития, ресурсы и ограничения.
Графическому дизайнеру важно сочетать творческое мышление и техническую аккуратность. Красивый макет сам по себе недостаточен: он должен быть читаемым, понятным, соответствовать задаче бренда и корректно воспроизводиться на нужном носителе.
Ключевые навыки специалиста:
работа с композицией, цветом и шрифтом;
создание логотипов и элементов фирменного стиля;
подготовка рекламных макетов для печати и цифровой среды;
понимание правил вёрстки и визуальной иерархии;
работа с графическими редакторами;
подготовка файлов к печати и передаче заказчику;
умение презентовать идею и обосновывать дизайн-решение.
Клинический психолог и врач — это разные профессии. Для работы именно психологом медицинское образование не является обязательным, если специалист действует в пределах своей профессиональной компетенции. Он не назначает лекарства, не проводит медицинское лечение и не заменяет врача.
При этом клиническому психологу очень важно понимать основы психопатологии, особенности разных нарушений и принципы взаимодействия с медицинскими специалистами. Это нужно, чтобы вовремя направить человека к врачу, если ситуация выходит за рамки психологической помощи.
Именно поэтому подготовка в этой сфере требует серьёзного отношения: специалист должен хорошо знать не только методы поддержки, но и свои профессиональные границы.
У клинического психолога есть чёткие границы компетенции, и это важная часть безопасной практики. Такой специалист не имеет права:
назначать медикаменты;
ставить медицинские диагнозы как врач;
отменять лечение, назначенное психиатром, неврологом или другим врачом;
обещать гарантированный результат в сложных психических состояниях;
работать вне своей квалификации, если случай требует другой подготовки или срочного вмешательства.
Чем лучше специалист понимает рамки своей роли, тем надёжнее и безопаснее помощь для клиента.
На программе в ЦАППКК обучение длится 8 месяцев, объём подготовки составляет 1250 часов. За это время слушатели последовательно знакомятся с основами клинической психологии, психологической диагностики и психотерапевтической помощи в клинической и психологической практике.
Такой формат подходит тем, кто хочет получить системное представление о специальности, освоить профессиональные инструменты и лучше понять, как выстраивается работа с разными психологическими состояниями и запросами.
Мы постоянно публикуем новую
и интересную информацию, акции
и спец. предложения для наших
клиентов по подписке.
Оставьте Ваш e-mail и получите чек-лист
"ТОП-15 профессий, которые не устареют
никогда, останутся востребованными,
престижными и доходными!"
*Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных
*Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных
