Как выбрать спортивную секцию для ребенка

1. Общие советы по выбору спортивной секции 

2. Популярные спортивные секции для ребенка 

   • Плавание 

   • Скалолазание 

   • Единоборства 

   • Легкая атлетика 

   • Командные виды спорта 

   • Коньки и лыжи 

   • Гимнастика спортивная и художественная 

3. Как выбрать тренера 

4. Детский тренер – востребованная профессия 

Перед родителями всегда встает такая задача – как правильно выбрать спортивную секцию для ребенка. Хочется ведь, чтобы ребенок вырос здоровым, крепким, выносливым, а если еще и талант есть в определенном виде спорта или хорошие физические показатели, можно уже задуматься о будущей профессиональной карьере спортсмена. Все же водят своих детей куда-нибудь, Ивановы отдали дочку в художественную гимнастику, Петровы сына в бассейн возят – говорят, прекрасный тренер, дети довольны и стоит недорого. 

Выбор остается за вами и за вашим ребенком. Не у всех есть возможность куда-либо водить или отвозить детей. В идеале – да, спортивная секция необходима. Даже учителя начальной школы говорят о том, что дети, занимающиеся внеурочной спортивной деятельностью, более дисциплинированы, замотивированы на учебу, усидчивы и т. д. Как же выбрать спортивную секцию, на что ориентироваться и какие плюсы и минусы учитывать? Об этом и поговорим в статье. 

Общие советы по выбору спортивной секции 

А два года – это рано или уже поздно? С какого возраста отдавать ребенка в спорт? Двухлетним малышам в спортивной секции не место! Спортивную подготовку можно начинать примерно с четырех – пяти лет. Помните, что детский организм только формируется, малыш может быстро уставать, капризничать, это отобьет всю охоту и интерес к занятиям. В любой секции все тренировки и занятия в раннем возрасте представляют собой, в основном, общую физическую подготовку с включением простейших спортивных элементов. 

Обязательно поговорите с ребенком, чем бы он хотел заниматься. Не стоит отдавать его в тот вид спорта, который кажется именно вам интересным или престижным, а ребенка он вообще не привлекает. Зачем превращать занятия в принудиловку? В таком случае, без родительского контроля, спорт быстро будет брошен. 

Обратите внимание на физические данные ребенка. Гибкий, активный, худощавый, стройное телосложение, рост, прыгучесть и т. д. – физические данные помогают ребенку легко «стартовать» в том или ином виде спорта. Легкое начало – лучшая мотивация для продолжения занятий. 

Обязательно проконсультируйтесь с врачами. Возможно, что у ребенка есть противопоказания к конкретному виду спорта. Или, наоборот, прямые показания для того, чтобы, например, заняться плаванием. Отдельный вопрос с очень активными детьми. Родители рассуждают – надо куда-то выпускать энергию. Задиристый? Отдаем в каратэ. Гиперактивный? Пусть носится на легкой атлетике. Такие дети живут в собственном ритме, на тренировках нужно концентрироваться, слушать тренера – пользы от занятий будет минимум. Специалисты не рекомендуют отдавать таких детей в спорт раньше десяти лет. Но, конечно же, все индивидуально. 

Не идите в обратном направлении. Ребенок слабоват, больше любит сидеть с книжками, побыть в одиночестве, нужно отдавать его в командный вид спорта! А вдруг вырастет слабаком? Его же научат там давать сдачи или постоять за себя, общаться с другими детьми? Ну, в таком случае, если ребенок чему и научится – то ненависти к спорту. Выбирайте для таких детей индивидуальные виды спорта и не требуйте от него немедленных спортивных достижений. Поговорка – тише едешь, дальше будешь, - здесь срабатывает, как нельзя лучше. 

А что насчет травм? При грамотном тренере, риски травм сводятся к минимуму в любом виде спорта. Риск получить травму возникает лет так через пять (а то и позже) регулярных занятий, когда вырастает нагрузка и требования к юному спортсмену. Но в таком случае, опять же, надо спросить ребенка – готов он к риску и травмам или нет? Риск тоже должен иметь место в жизни. Но пусть это будет спланированный риск!

Деньги и время – самое востребованное в жизни родителей будущего спортсмена. Будьте готовы к тому, что за экипировку придется выложить энную сумму, возможно, придется платить за саму секцию, оборудование, аренду зала, оплачивать поездки ребенка на сборы или соревнования. Ваш бюджет не выдерживает, а ребенок показывает хорошие достижения и бросать ему занятия никак нельзя. Вот это задачка! Лучше всего посоветоваться с опытными мамами и папами, на какие суммы и когда рассчитывать. И время, конечно же, наш жизненно ценный ресурс! Иногда не хватает времени на учебу – ведь сегодня ответственная тренировка. Приходится вставать рано, чтобы проводить ребенка на каток или в бассейн. Контролировать его возвращения с тренировок и многое другое. 

Подытожим: 

• проконсультируйтесь с врачом; 

• поговорите с ребенком; 

• оцените свои финансовые и временные возможности; 

• учитывать физические показатели ребенка, а не собственные амбиции;

• не гнаться сразу за профессиональными успехами;

• взвесить все риски;

• время тренировок и место занятий может меняться, готовы ли вы к таким неудобствам. 

Действительно, спорт для многих детей – это хорошая возможность получить образование (спортсмены ценятся во многих вузах и колледжах), спортивная подготовка может пригодиться и в обычной жизни. При наличии таланта – есть возможность профессиональную карьеру спортсмена, в дальнейшем – тренера, спортивного чиновника, комментатора, например.

Популярные спортивные секции для ребенка

Давайте поговорим об отдельных видах спорта, которые сейчас доступны практически всем.

Плавание 

Один из самых популярных видов спорта для детей. В спортивную секцию по плаванию можно отдать ребенка с четырех лет. От регулярных занятий в бассейне улучшается кровообращение и работа легочной системы, укрепляется костно-мышечная и нервная система. Ребенок всесторонне физически развивается, укрепляет свой иммунитет. Плавание рекомендуют для детей со сколиозом, плоскостопием, проблемными суставами, лишним весом. Есть и противопоказания – заболевания глаз, кожи, эпилепсия и др.

Скалолазание

Этот вид спорта может оказаться даже полезнее, чем плавание. Скалолазание дисциплинирует, развивает волю, помогает преодолеть страхи, улучшает координацию, повышает уверенность в себе. При занятиях у ребенка работают все группы мышц. Еще один большой плюс – в скалолазание берут всех детей. Конечно, если нет противопоказаний. Маленький ты или большой, с лишним весом или слишком худой – тебе точно будут рады на тренировках. На занятия можно записываться с семи-восьми лет. 

Единоборства 

К единоборствам интерес со стороны родителей только растет. Оно и понятно – хочется, чтобы ребенок рос ловким, сильным и умел постоять за себя. В секции борьбы (греко-римской, вольной, самбо, дзюдо) можно отвести ребенка с семи-восьми лет. А вот в бокс, кикбоксинг и другие контактные и ударные виды единоборств, лучше отвести ребенка с двенадцати лет. Из-за особенностей детской физиологии, пик формирования нужных качеств для единоборств происходит с тринадцати до шестнадцати лет. Многие тренеры советуют родителям выбирать секцию, где ребенку будет более комфортно, где у него получилось наладить контакт с тренером и другими детьми. Можно брать бесплатные пробные занятия и смотреть на результат. 

Легкая атлетика 

Легкая атлетика – королева спорта! Что она дает детям – силу, выносливость, развивает мускулатуру, легкие, кровеносную систему, улучшает координацию движений. Это один из самых недорогих видов спорта – большой плюс для родителей. К тому же, после легкой атлетики можно будет перейти в другой вид спорта, туда, где понадобится выносливость и скорость.

Командные виды спорта

Сюда можно отнести детский футбол, баскетбол, хоккей, волейбол и др. В эти секции набирают детей от семи-восьми лет. Какую пользу приносят эти виды спорта – улучшают координацию движений, оказывают общеукрепляющее воздействие на организм ребенка, улучшают работу дыхательной и сердечной систем, ловкость, осанку и т. д. Есть и противопоказания – неустойчивость шейных позвонков, болезни желудка, плоскостопие, бронхиальная астма. 

Коньки и лыжи 

Фигурное катание и лыжи – в нашей стране эти виды спорта всегда пользовались популярностью. И если у вашего ребенка будет возможность и желание продолжить профессионально заниматься этими видами спорта, к вашим услугам будет множество хороших спортивных центров и школ. 

Что будет полезного для здоровья – улучшение осанки, координации движений, повышение работоспособности и выносливости, развитие опорно-двигательного аппарата, особенно рекомендуют эти виды спорта для детей со сколиозом, остеохондрозом и болезнями обмена веществ. 

Гимнастика спортивная и художественная

Художественная гимнастика считается исключительно женским видом спорта, хотя мальчики и юноши тоже занимаются в таких секциях, хотя это пока и не слишком распространенное явление. 

Занятия художественной и спортивной гимнастикой идут на пользу детским мышцам и суставам (развивается гибкость и эластичность), способствуют улучшению осанки, выработке выносливости и силы, развитию координации и равновесия. На гимнастике, пожалуй, идет один из самых ранних возрастных наборов – детей берут с четырех – пяти лет. 

Все виды спорта, которые мы перечислили здесь, несомненно, несут пользу для здоровья и развития ребенка, но прежде чем записываться в секцию, обязательно проконсультируйтесь с врачом, некоторые виды спорта имеют серьезные противопоказания!

 Как выбрать тренера 

Итак, вы определились с выбором секции для ребенка. Кстати, интересное наблюдение, множество родителей все еще считают, что некоторые виды спорта существуют только для девочек, а некоторые – только для мальчиков. Например, футбол, хоккей или бокс – это мальчишеские виды спорта, а художественная гимнастика или спортивные танцы – это для девочек. Но, уважаемые родители, гендерные стереотипы постепенно сдают свои позиции, женский футбол или хоккей все больше набирают популярность в нашей стране. 

Итак, вы определились с выбором секции, проконсультировались с врачом, теперь пора знакомиться с тренером. На что нужно обратить внимание? 

На самого тренера, в первую очередь. Как он общается с детьми, как ведет себя во время тренировок, слушаются его дети или нет. Обязательно уточните, какой у него опыт работы и есть ли профильное образование. Без базовых теоретических знаний, тренер не сможет квалифицированно выполнять свою работу. Ему очень многое нужно знать и уметь. 

Мы уже говорили выше о том, что риски травм сводятся к минимуму, если тренер знает свое дело. Есть знание детской физиологии и анатомии, биомеханики и др., значит, нагрузки будут правильные, тренировки будут только на пользу. Есть знание детской психологии, значит, сможет найти общий язык с ребенком и группой детей. Это важно, поскольку темпераменты тренера и ребенка могут не совпадать. Как правило, тренеры проводят открытые уроки специально для родителей, есть возможность придти и посмотреть на то, как тренируется ваш ребенок. Если этого нет – нехороший знак. 

Тренер сам должен быть в хорошей спортивной форме (в идеале – это играющий тренер), чтобы показывать детям упражнения и элементы. На тренировке ребенку должно быть интересно, значит, тренер должен подходить к каждому занятию креативно. Дети, например, могут выполнять не скучное упражнение, а «гонять на спортивной машине», «ловить дракона» и т. д. 

В группе детей всегда будут конфликты, большие или не очень. Обратите внимание, как тренер с ними справляется, что рассказывает по этому поводу ваш ребенок. Узнайте, хвалит ли он детей, как часто фиксирует ошибки или вообще этого не делает. Общайтесь с тренером сами, не стесняйтесь задавать интересующие вас вопросы. 

Обратите внимание на то, где именно будет заниматься ребенок. Помещение большое, светлое, хорошо проветриваемое, соответствует ли санитарным нормам и правилам, есть ли туалет, гардероб, есть ли возможность спокойно переодеться и оставить свои вещи и т. д.

Детский тренер – востребованная профессия

Вы задумались о том, чтобы получить профессию тренера? Это хороший выбор для тех, кто хочет зарабатывать и при этом вести здоровый образ жизни. Возможно, у вас есть спортивный опыт, вы любите работать с детьми, но вам не хватает базовые знаний и диплома? 

Наши курсы – отличный выбор для вас! Широкий выбор спортивных направлений, вы сможете найти именно то, что вам нужно - https://appkk.ru/dist_ob/prof_p/sport_i_fitnes_pp/

За полгода вы сможете получить все необходимые знания и умения для работы тренером! Дистанционный формат обучения предполагает учебу без отрыва от основного места работы или жительства. Выбирайте удобное для вас время и учитесь. Лекции и практикумы доступны круглосуточно. Есть программа рассрочки, которая позволит вам не слишком сильно напрягать свой бюджет. Приходите, выбирайте курс, получайте востребованную профессию и зарабатывайте!