Скидки на обучение до 80%

курс до 40 000₽ в подарок
до конца акции
—:—:—
Подробнее
ПН–ПТ: c 09:00 до 18:00
СБ–ВС: с 10:00 до 16:00 по (МСК)
Звонок по России бесплатный.

«Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации» (300 ч.)

  • Профессиональный личный куратор

  • Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)

  • Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров

  • Техподдержка без выходных с 9.00 до 21.00

  • Рассрочка от банков партнеров Т-банк и Сбер, 0%

  • Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб

Описание

Учебный план

Преподаватель

Отзывы

Диплом

Описание курса

Софрология соединяет в себе методы релаксации, самогипноз, медитацию и элементы из йоги. Все в совокупности помогает человеку расслабиться, он погружается в достаточно непривычное состояние, которое оказывает благотворное влияние на состояние души и тела.

Методы софрологии помогают снять напряжение в мышцах, убрать страх, раздражительность, мотивировать на позитивное мышление и т.п. Эффект виден уже после первого занятия.

Наш курс профессиональной переподготовки познакомит вас с этим интересным направлением.

Составлением программы занимались опытные методисты академии. При разработке использовались авторские методики и наработки опытных преподавателей-практиков. Материалы курса содержат самую важную и актуальную информацию. Программа курса соответствует требованиям профессиональных стандартов и ФГОС.

Обучение проходит в комфортной для слушателей обстановке. Лекционные материалы, а также тесты и контрольные задания доступны 24/7, поэтому заниматься можно в любое удобное время и везде, где есть доступ в Интернет. Это дает возможность совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

В системе дистанционного обучения, доступ в которую дается после заключения договора и оплаты, слушатели могут сохранять лекционные материалы и знакомиться с ними даже без доступа в Интернет, а также использовать их уже после окончания обучения. Здесь же можно просматривать библиотеку вебинаров по интересующим темам и получать сертификат о прослушивании без дополнительной оплаты.

Преподаватель курса всегда готов ответить на возникающие вопросы, дать рекомендации и советы.

Лицензия Управления образования и науки на право оказания образовательных услуг реестровый номер № Л035-01274-48/00279119 (ранее присвоенный номер 48/0000002/2021/04/26)

Проверить лицензию

Требования к слушателям

На курс принимаются лица, имеющие или получающие средне-профессиональное или высшее образование.

Для заключения договора необходимо предоставить в приемную комиссию скан-копию или фото документа, удостоверяющего личность и диплома (о средне-профессиональном образовании, бакалавра, специалиста, магистра) в качестве подтверждения имеющегося образования. Студентам, проходящим обучение в заведениях высшего или среднего профессионального образования, нужно предоставить справку с места учебы. Документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах: JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.

Если в дипломе и паспорте не совпадает фамилия (имя, отчество), то дополнительно требуется предоставить скан-копию или фото документа, подтверждающего смену.

Все выдаваемые Академией документы о квалификации заносятся ФИС ФРДО (Федеральный реестр сведений документов об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении). Для занесения сведений в систему требуется предоставить скан-копию или фото вашего СНИЛС.

Ближайшая группа стартует через:

Стоимость:
22 600 р.
В рассрочку:
от 1 883 р./мес.
на 12 месяцев
Ваша заявка принята

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Кому курс будет полезен

Этот курс будет полезен Этот курс будет полезен психологам, психотерапевтам, специалистам по ЛФК, инструкторам по йоге и фитнесу и всем, кому интересна данная область знаний.

Помощь HR-наставника в развитии карьеры
Окончили курс в ЦАППКК? Мы с Вами не прощаемся. Если Вам нужно найти работу, то мы:
Поможем грамотно составить резюме, которое заинтересует работодателей перспективных и высокооплачиваемых вакансий
Ответим на все вопросы и проведем онлайн-консультацию, на которой расскажем, как успешно пройти испытательный срок, избежать выгорания, вырасти в карьерном и профессиональном плане
Высылаем раз в неделю пакет интересных вакансий, собранных специально для Вас
Анастасия Регнер
Анастасия Регнер
Ваш HR-наставник
Бизнес-тренер со стажем более 3 лет
Участник международных конференций и форумов по HR-менеджменту
Ведущий специалист по стратегическим коммуникациям с клиентами
Соавтор и организатор курсов обучения по рекрутингу

Запишитесь на обучение прямо сейчас

И узнайте, как быстро найти достойную работу после получения диплома

Ваша заявка принята

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.

Данную программу хорошо дополняют

Учебный план
Раздел общепрофессиональных дисциплин
Лекции: 68 ч.
Тестирование: 8 ч.
Практические задания: 8 ч.
Общая психология
Психология как наука. История развития психологии
Общая характеристика психологической науки
Развитие психики и происхождение сознания
Познавательная сфера личности. Ощущение, восприятие, внимание
Познавательная сфера личности. Память, мышление, воображение, интеллект
Эмоционально-волевая сфера личности
Структура личности в психологии
Психодиагностика
Общая характеристика психодиагностики
История психодиагностики
Дифференциальная психометрика
Классификация психодиагностических методик
Психометрические требования к построению и проверке методик
Основные методы психодиагностики
Тестирование как основной метод психодиагностики
Психодиагностика интеллекта
Психодиагностика познавательных процессов
Психодиагностика специальных способностей
Психодиагностика эмоционально-волевой сферы
Психодиагностика потребностно-мотивационной сферы
Психодиагностика группы
Беседа как метод психодиагностики
Компьютерная психодиагностика
Клиническая психодиагностика
Профессионально-этические принципы психодиагностики
Основы психологического консультирования
Место психологического консультирования среди видов психологической помощи
Профессиональная подготовка и профессионально важные качества специалиста, оказывающего психологическую помощь
Этические нормы и принципы оказания психологической помощи
Показания к психологическому консультированию. Отличие консультирования от психотерапии
Условия проведения психологического консультирования
Процесс психологического консультирования
Профилактика синдрома профессионального выгорания психолога-консультанта
Психотерапия: теория и практика
Этапы становления психотерапии. Современное состояние психотерапии
Формы психотерапии
Основные модели психотерапии
Альтернативные направления психотерапии
Общие стратегии психотерапевтического консультирования
Раздел специальных дисциплин
Лекции: 141 ч.
Тестирование: 21 ч.
Практические задания: 42 ч.
Истоки софрологии
Философия и специфика софрологии как метода релаксации
Влияние релаксационных техник на организм детей и взрослых
Вспомогательные средства, используемые при проведении релаксационных техник с детьми и подростками
Тренировка расслабления и релаксации
Релаксация. Техники, используемые в релаксационном тренинге
Тренинг расслабления (релаксации) по Джекобсону
Тренировка расслабления и релаксации
Аутотренинг
Аутотренинг
Аутотренинговые истории для подростков
Упражнения при негативном состоянии
Медитативные техники. Йога для релаксации
Основы релаксации и медитации для детей
Практики для релаксации и творческой визуализации
Медитация и ритуалы для детей
Техника прогрессивного мышечного расслабления
Упражнения для релаксации и снятия стресса
Теория управления стрессом
Практика управления стрессом
Релаксационный тренинг для детей и взрослых
Релаксационные упражнения для нормализации сна
Физиология сна и бессонница
Упражнения для борьбы с нарушением сна. Аутогенная тренировка И. Шульца
Релаксационная гимнастика
Расслабление мышц и дыхательная гимнастика против стресса
Комплексная релаксационная гимнастика
Релаксационная ритмическая гимнастика
Метод прогрессивной релаксации
Игровые упражнения мышечной релаксации для детей дошкольного возраста
Релаксационные упражнения нервно-мышечной релаксации
Понятие и сущность нервно-мышечной релаксации базовых упражнений
Субъективные ощущения на ранних этапах обучения нервно-мышечной релаксации
Применение методики нервно-мышечной релаксации у детей
Релаксационные упражнения для мимических и артикуляционных мышц
Влияние стресса на состояние лицевой мускулатуры. Расслабление мышц лица с помощью йога-терапии
Релаксационная артикуляционная гимнастика для детей
Коррекция заикания с помощью релаксационной гимнастики для мимических и артикуляционных мышц
Итоговая аттестация
Количество часов в программе: 12
Итоговый междисциплинарный экзамен
Календарный учебный план
Общая психология
Общая трудоёмкость: 24 акад. ч.
Учебные недели: 1
Психодиагностика
Общая трудоёмкость: 20 акад. ч.
Учебные недели: 1-2
Основы психологического консультирования
Общая трудоёмкость: 20 акад. ч.
Учебные недели: 2
Психотерапия: теория и практика
Общая трудоёмкость: 20 акад. ч.
Учебные недели: 3
Истоки софрологии
Общая трудоёмкость: 7 акад. ч.
Учебные недели: 3
Философия и специфика софрологии как метода релаксации
Общая трудоёмкость: 9 акад. ч.
Учебные недели: 3
Влияние релаксационных техник на организм детей и взрослых
Общая трудоёмкость: 7 акад. ч.
Учебные недели: 3-4
Вспомогательные средства, используемые при проведении релаксационных техник с детьми и подростками
Общая трудоёмкость: 9 акад. ч.
Учебные недели: 4
Тренировка расслабления и релаксации
Общая трудоёмкость: 15 акад. ч.
Учебные недели: 4
Аутотренинг
Общая трудоёмкость: 8 акад. ч.
Учебные недели: 4-5
Упражнения при негативном состоянии
Общая трудоёмкость: 14 акад. ч.
Учебные недели: 5
Медитативные техники. Йога для релаксации
Общая трудоёмкость: 12 акад. ч.
Учебные недели: 5
Техника прогрессивного мышечного расслабления
Общая трудоёмкость: 9 акад. ч.
Учебные недели: 5-6
Упражнения для релаксации и снятия стресса
Общая трудоёмкость: 12 акад. ч.
Учебные недели: 6
Релаксационный тренинг для детей и взрослых
Общая трудоёмкость: 18 акад. ч.
Учебные недели: 6
Релаксационные упражнения для нормализации сна
Общая трудоёмкость: 11 акад. ч.
Учебные недели: 6-7
Релаксационная гимнастика
Общая трудоёмкость: 15 акад. ч.
Учебные недели: 7
Метод прогрессивной релаксации
Общая трудоёмкость: 10 акад. ч.
Учебные недели: 7-8
Игровые упражнения мышечной релаксации для детей дошкольного возраста
Общая трудоёмкость: 12 акад. ч.
Учебные недели: 8
Релаксационные упражнения нервно-мышечной релаксации
Общая трудоёмкость: 16 акад. ч.
Учебные недели: 8
Релаксационные упражнения для мимических и артикуляционных мышц
Общая трудоёмкость: 20 акад. ч.
Учебные недели: 8-9
Итоговый междисциплинарный экзамен
Общая трудоёмкость: 12 акад. ч.
Учебные недели: 9

Другие программы преподавателя

Отзывы о курсах

Пастухова Виктория Николаевна
Проходила курс «Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации» (300 ч.). Информации по курсу дается много, она разбита на модули, в них предоставляется материал в разных форматах: аудиолекции, документ, видеоуроки, практические задания. В каждом модуле для закрепления материала нужно пройти тесты, их можно пересдать, если не удовлетворяет количество полученных баллов. При необходимости, если возникают вопросы, можно написать куратору или в службу поддержки. Многие практические задания направлены на личную проработку. Первые блоки вводные и в большей степени направлены на знакомство с психологией, ее историей, психодиагностикой, основами консультирования. Основной блок по софрологии ведет Чернышова Неля Ришатовна, отдельная ей благодарность за вовремя принятые задания. После этого курса я влюбилась в софрологию, это новое направление в психологии, которое сейчас еще только набирает большую популярность. Это чудодейственные инструменты, которые помогают обрести счастье и внутреннее спокойствие за несколько минут в день.
Колесникова Мария Анатольевна
В целом довольна. Спасибо.
Есипов Евгений Владимирович
Курс понравился. Лекции и практические задания позволяют получить необходимые знания и умения.
Полозова Радмила Геннадьевна
Советую пройти обучение всем, кто желает пополнить свою копилку знаний, а главное – получить качественные знания. Доступность обучения, всё вовремя, понятно, много практики. Я вдохновлена курсом, хочу практиковать и делиться знаниями с людьми. Спасибо за курс!
Дубков Владимир Федорович
Отличное содержание и системность программы, как по полочкам. Материал лекций прорабатывается в тестах, а после на практике. Светлана Юрьевна проверяет практические задания день в день, респект!

Нужна консультация?

Бесплатно проконсультируем вас – расскажем о наших учебных программах, формате обучения, получаемых документах и форме оплаты, а также о скидках и акциях.

Ваша заявка принята

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Ваша заявка принята
Шаг 1.
Выберете вариант оплаты
Шаг 2.
Заполните контактные данные
НАВЕРХ