Скидки до 65%

Второй курс в подарок + рассрочка
до конца акции
—:—:—
Подробнее
ПН–ПТ: c 09:00 до 18:00
СБ–ВС: с 10:00 до 16:00 по (МСК)
Звонок по России бесплатный.
«Тренер-преподаватель по фитнесу. Организационно-методическая деятельность и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу» с присвоением квалификации «Тренер-преподаватель по фитнесу» (680 ч.)
Лицензированная программа профессиональной переподготовки с выдачей Диплома и занесением информации в ФРДО

«Тренер-преподаватель по фитнесу. Организационно-методическая деятельность и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу» с присвоением квалификации «Тренер-преподаватель по фитнесу» (680 ч.)

Совместите любовь к фитнесу и преподаванию: станьте фитнес-тренером
  • Изучите анатомию, физиологию и психологию, чтобы лучше проводить занятия по фитнесу
  • Научитесь разрабатывать и проводить групповые и индивидуальные тренировки для разного уровня подготовки
  • Получите дистанционный доступ к лекциям, тестам и вебинарам в любое время
Стоимость обучения:
60 800 ₽
41 900 ₽
полная стоимость
12 160 р./мес
1 164 ₽/мес
в рассрочку на 36 месяцев
«Тренер-преподаватель по фитнесу. Организационно-методическая деятельность и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу» с присвоением квалификации «Тренер-преподаватель по фитнесу»
Формат обучения
Заочный с применением дистанционных образовательных технологий
Старт потока
апрель 2026, май 2026
Длительность
5 месяцев (680 часов)
Совмещайте обучение
с основной деятельностью
Документы
вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)
Диплом
о профессиональной переподготовке
Почему именно тренер‑преподаватель по фитнесу?
Рост индустрии
Востребованная профессия
Фитнес-индустрия бурно развивается и тренеры востребованы во многих фитнес центрах
Теория и практика
Комплексная подготовка
В программе есть всё от анатомии и физиологии до фитнес упражнений и психологии
Доступность
Дистанционное обучение
Учитесь онлайн без отрыва от работы, с бессрочным доступом к материалам
Авторитет
Опытные методисты
Программа разработана опытными педагогами и соответствует современным стандартам
Карьерный рост
Перспективы
Получите диплом и возможность работать в фитнес-центрах и спортивных клубах

Кому подойдёт эта программа

1/3
Действующие тренеры
Хотите получить педагогическую квалификацию
Узнайте, как планировать учебный процесс и строить карьеру преподавателя
Хотите правильно оценивать прогресс учеников
Изучите как распределять нагрузку в упражнениях, чтобы ваши ученики достигали наилучшего результата
Нужен официальный документ
Получите диплом установленного образца, занимаясь онлайн в удобном темпе
Спортсмены и фитнес-энтузиасты
Хотите монетизировать увлечение фитнесом и получить профессию
Освоите теорию и методику преподавания, основы анатомии и проводите занятия учитывая индивидуальные особенности учеников
Хотите научиться составлять план занятий
Научитесь планировать тренировки и получите обратную связь от преподавателя в процессе обучения
Планируете официально подтвердить свою квалификацию
Начните карьеру в фитнес-клубах или откройте собственные группы, имея на руках диплом
Специалисты смежных профессий
Хотите добавить фитнес к уже имеющему списку услуг
Изучите основы тренировочной методики и адаптации нагрузок
Мотивируйте и следите за прогрессом клиентов
Дополните профессиональные компетенции новыми знаниями
Получите диплом и возможность официально вести занятия по фитнесу
Хотите убедиться, что обучение подойдёт именно вам?
Наш консультант ответит на все ваши вопросы и расскажет о программе
Проконсультироваться со специалистом

Как проходит обучение

Формат

01
Дистанционная образовательная платформа вы получите доступ к лекциям, вебинарам, записям занятий и другим материалам. Обучайтесь в удобное для вас время из любой точки мира
Теоретические материалы получайте только актуальные знания на программах, разработанных с учётом профстандартов и стандартов высшего образования
Практические задания закрепляйте навыки с помощью заданий разного формата: заполнения схем и таблиц, разбора практико-ориентированных кейсов и пр.
Обратная связь от преподавателей получайте оценки по практическим заданиям и ответы экспертов (на части программ)

Сопровождение студентов

02
Преподаватели: эксперты-практики с опытом от 10 лет, доктора и кандидаты наук, члены профассоциаций
Консультация с карьерным специалистом помощь в составлении резюме и развитию личного бренда на программах от 30 000 ₽ 
Техническая поддержка доступна для оперативного решения технических вопросов по работе в личном кабинете студента

Программа обучения — 5 месяцев (680 часов)

03

В программу входит карьерное сопровождение

Консультация по составлению резюме и прохождению собеседования
Помощь в старте и развитии частной практики
Наставничество HR-специалиста
Консультации по способам повышения дохода
Заказать консультацию

Ваше портфолио после обучения

Квалификация:
Тренер‑преподаватель по фитнесу
Профессиональные компетенции
  • Составление и ведение тренировочных программ
  • Работа с группами и индивидуальными клиентами
  • Оценка физической формы и корректировка тренировок
  • Мотивация и наставничество
  • Развитие коммуникационных навыков
  • Управление безопасностью и профилактикой травм

Диплом о профессиональной переподготовке

Диплом установленного образца, соответствующий государственным требованиям
Официальный документ, который действует на всей территории РФ и даёт право консультировать клиентов
Диплом регистрируется в федеральном реестре сведений о документах об образовании, что подтверждает его подлинность
Вы можете забрать диплом лично в нашем офисе или заказать доставку на дом (курьерской службой или почтой)
Право на получение диплома имеют слушатели с высшим или средним профессиональным образованием
Образец диплома

В дополнение к диплому вы можете получать сертификаты

за прохождение вебинаров из базы знаний
Постоянно пополняющаяся библиотека лекций-вебинаров. Изучайте бесплатно новые, актуальные для вас темы вне программы и получайте электронные сертификаты.

Программа обучения

Широкий спектр дисциплин
Актуальность
Практическая направленность
Современные методики обучения
Нормативно-правовой раздел
Лекции: 12 ч.
Тестирование: 2 ч.
Практические задания: 4 ч.
Нормативно-правовые основы деятельности тренера-преподавателя по фитнесу
Нормативно-правовые аспекты фитнес-услуг
Требования безопасности фитнес-услуг
Профессиональный стандарт. Функции и применение
Психолого-педагогический раздел
Лекции: 158 ч.
Тестирование: 42 ч.
Практические задания: 98 ч.
Педагогика
Объект, предмет и задачи педагогической науки. Взаимосвязь педагогической науки и практики
Методы и средства обучения в школе
Формы организации обучения
Проверка и оценка результатов обучения
Методология практической педагогической деятельности. Целеполагание в педагогической деятельности
Общие закономерности и принципы воспитания
Педагогическое проектирование
Педагогические технологии
Общая психология
Психология как наука. История развития психологии
Общая характеристика психологической науки
Развитие психики и происхождение сознания
Познавательная сфера личности. Ощущение, восприятие, внимание
Познавательная сфера личности. Память, мышление, воображение, интеллект
Эмоционально-волевая сфера личности
Структура личности в психологии
Теория и методика физической культуры
Введение в теорию физической культуры. Основные понятия
Средства формирования физической культуры личности
Классификация физических упражнений
Техника физических упражнений
Методы формирования физической культуры личности
Методические принципы физического воспитания
Обучение двигательным действиям
Развитие двигательных способностей. Структура и методы развития силовых способностей
Развитие скоростных способностей
Развитие выносливости. Виды выносливости и факторы, влияющие на их проявление
Общая характеристика гибкости. Развитие гибкости
Общая характеристика координационных способностей. Развитие координационных способностей
Формы занятий физическими упражнениями
Планирование и педагогический контроль
Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста
Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста
Значение и задачи физического воспитания студентов
Физическая культура людей молодого и зрелого возраста
Физическая культура людей пожилого и старшего возраста
Спортивная подготовка как многолетний процесс. Построение тренировки в циклах
Основы спортивной психологии
Международное спортивное движение и психология спорта
Психологические особенности личности тренера
Психомоторные способности человека
Психологические основы технической подготовки
Проблема спортивного отбора и спортивной ориентации
Проблема личностных особенностей в спорте, понятие «напряженное состояние»
Проблема мотивов и мотивации спортивной деятельности
Проблема психологического контроля и управления спортивной деятельностью
Взаимоотношения в системах «тренер-спортсмен», «спортсмен-спортсмен»
Социальная психология спортивных групп
Стартовые состояния и предстартовая подготовка спортсменов
Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена
Основы механики движений человека
Основные понятия динамики
Внешние и внутренние силы
Основные принципы работы рычага и мышц
Биомеханическая характеристика двигательного аппарата человека
Биомеханическая характеристика двигательного аппарата. Мышечная система
Распределение масс частей тела
Современные способы регистрации движений
Статика физических упражнений
Динамика физических упражнений
Переместительные движения
Вращательные движения
Гигиена физического воспитания и спорта. Гигиенические требования к современной спортивной одежде и обуви
Гигиенические основы спортивной тренировки. Гигиенические средства восстановления спортивной работоспособности
Гигиена закаливания
Основы и способы оказания первой помощи
Понятие «травмы» при занятиях физическими упражнениями и спортом. Основные причины травмирования
Первая помощь: организационно-правовые аспекты оказания первой помощи и понятие «первая помощь»
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ранениях
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ушибах, разрывах, сдавлениях, вывихах и переломах
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при тяжелых ранениях и различных тяжелых травмах. Понятие «иммобилизация»
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ожогах и обморожениях
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при несчастных случаях и острых отравлениях
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при кровотечениях
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при обмороке, укачивании
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при остановке кровообращения (сердца). Инфаркт. Инсульт
Основы медицинских знаний и здорового образа жизни
Наследственность, окружающая среда и здоровье. Иммунитет и здоровье
Основные инфекционные заболевания, их классификация, факторы риска их возникновения
Вредные привычки и их профилактика
Оптимальный режим труда и отдыха. Культура психоэмоционального поведения
Раздел специальных дисциплин
Лекции: 156 ч.
Тестирование: 40 ч.
Практические задания: 156 ч.
Теория фитнес-тренировки
Теория фитнес-тренировки
Теория тренировки. Адаптация
Принципы тренировки
Система фитнес-тренировки
Силовая тренировка (тренировка с отягощениями)
Силовая тренировка (тренировка с отягощениями). Режимы работы мышц
Адаптационные процессы, обусловленные тренировкой с отягощениями
Используемое оборудование. Методы и технические приемы для изменения интенсивности
Периодизация тренировочного процесса
Разработка тренировочной программы
Тренировка гибкости (стретчинг)
Тренировка гибкости (стретчинг)
Разновидности стретчинга
Практика стретчинга
Базовые упражнения стретчинга
Комплекс расслабляющих упражнений для спины. Упражнения для ног, ступней и голеностопа
Организация персонального тренинга
Продвижение фитнес-услуг
Общая характеристика персональной тренировки
Анкетирование и интервью с клиентом
Соматоскопия и антропометрические измерения
Тестирование функционального состояния
Аэробная тренировка
Аэробная тренировка. Адаптация к аэробным нагрузкам
Компоненты тренировочных программ для повышения аэробных способностей
Методы тренировки для повышения аэробных способностей
Базовая и степ-аэробика
Направления аэробики. Классическая аэробика
Техника базовых движений в аэробике
Структура занятия по аэробике
Степ-аэробика. Условия выполнения упражнений на степ-платформе
Структура занятий по степ-аэробике и способы их ведения. Оценка выступлений в соревнованиях по степ-аэробике
Основы методики проведения занятий
Функциональная тренировка
Функциональная тренировка: упражнения и особенности
Методика «кроссфит» и её применение
Основные CrossFit упражнения
Характеристика различных тренировок в системе кроссфита
Теоретический шаблон для составления программ CrossFit
Система Pilates
Восемь принципов метода пилатес
Методика дыхания в системе пилатес
Разминка и разрядка в пилатесе
Комплекс базовых упражнений системы пилатес
Упражнения пилатес у стены. Растяжки у стены
Программа упражнений на расслабление по методу пилатес
Показания и противопоказания к занятиям по системе пилатес
Основы спортивной медицины для фитнес-тренера
Основы спортивной медицины для фитнес-тренера
Контроль за состоянием здоровья клиента. Перетренированность и перенапряжение
Рациональное питание
Рациональное питание. Белки, жиры, углеводы. Рекомендации для оптимальной организации питания
Рациональное питание. Витамины и минеральные вещества
Итоговая аттестация
Количество часов в программе: 12
Итоговый междисциплинарный экзамен
Календарный учебный план
Нормативно-правовые основы деятельности тренера-преподавателя по фитнесу
Общая трудоёмкость: 18 акад. ч.
Учебные недели: 1
Педагогика
Общая трудоёмкость: 48 акад. ч.
Учебные недели: 1-2
Общая психология
Общая трудоёмкость: 48 акад. ч.
Учебные недели: 3-4
Теория и методика физической культуры
Общая трудоёмкость: 46 акад. ч.
Учебные недели: 4-5
Основы спортивной психологии
Общая трудоёмкость: 48 акад. ч.
Учебные недели: 5-7
Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена
Общая трудоёмкость: 56 акад. ч.
Учебные недели: 7-8
Основы и способы оказания первой помощи
Общая трудоёмкость: 28 акад. ч.
Учебные недели: 9
Основы медицинских знаний и здорового образа жизни
Общая трудоёмкость: 24 акад. ч.
Учебные недели: 9-10
Теория фитнес-тренировки
Общая трудоёмкость: 52 акад. ч.
Учебные недели: 10-11
Силовая тренировка (тренировка с отягощениями)
Общая трудоёмкость: 36 акад. ч.
Учебные недели: 11-12
Тренировка гибкости (стретчинг)
Общая трудоёмкость: 36 акад. ч.
Учебные недели: 12-13
Организация персонального тренинга
Общая трудоёмкость: 36 акад. ч.
Учебные недели: 13-14
Аэробная тренировка
Общая трудоёмкость: 36 акад. ч.
Учебные недели: 14-15
Базовая и степ-аэробика
Общая трудоёмкость: 36 акад. ч.
Учебные недели: 15-16
Функциональная тренировка
Общая трудоёмкость: 36 акад. ч.
Учебные недели: 16-17
Система Pilates
Общая трудоёмкость: 36 акад. ч.
Учебные недели: 17-18
Основы спортивной медицины для фитнес-тренера
Общая трудоёмкость: 24 акад. ч.
Учебные недели: 18-19
Рациональное питание
Общая трудоёмкость: 24 акад. ч.
Учебные недели: 19-20
Итоговый междисциплинарный экзамен
Общая трудоёмкость: 12 акад. ч.
Учебные недели: 20
Бесплатная консультация
Заполните форму и получите консультацию от специалиста приемной комиссии

Ваши преподаватели

Общий стаж: с 1999 года
Научно-педагогический: с 1999 года
Общий стаж: с 2012 года
Научно-педагогический: с 2012 года
Общий стаж: с 2010 года
Научно-педагогический: с 2010 года
Общий стаж: с 2000 года
Научно-педагогический: с 2000 года
Общий стаж: с 2006 года
Научно-педагогический: с 2006 года
Общий стаж: с 2000 года
Научно-педагогический: с 2000 года
Общий стаж: с 2011 года
Научно-педагогический: с 2011 года
Общий стаж: 12 лет
Научно-педагогический: 12 лет
Общий стаж: с 1998 года
Научно-педагогический: с 1998 года
Общий стаж: 3 года
Научно-педагогический: 3 года
Общий стаж: с 1992 года
Научно-педагогический: с 1992 года
Общий стаж: с 2000 года
Научно-педагогический: с 2000 года
Общий стаж: с 2012 года
Научно-педагогический: с 2012 года
Общий стаж: с 2005 года
Научно-педагогический: с 2005 года
Общий стаж: с 2011 года
Научно-педагогический: с 2011 года
Общий стаж: с 2000 года
Научно-педагогический: с 2000 года
Общий стаж: с 1988 года
Научно-педагогический: с 1988 года
Общий стаж: с 1996 года
Научно-педагогический: с 1996 года
Общий стаж: с 2010 года
Научно-педагогический: с 2010 года
Общий стаж: с 2007 года
Научно-педагогический: с 2007 года
Общий стаж: с 2004 года
Научно-педагогический: с 2004 года
Общий стаж: с 2012 года
Научно-педагогический: с 2012 года
Общий стаж: с 2016 года
Научно-педагогический: с 2016 года
Общий стаж: с 2009 года
Научно-педагогический: с 2012 года
Общий стаж: с 2012 года
Научно-педагогический: с 2012 года
Общий стаж: с 2016 года
Научно-педагогический: с 2016 года
Общий стаж: с 1987 года
Научно-педагогический: с 1987 года
Общий стаж: с 1999 года
Научно-педагогический: с 1999 года
Общий стаж: с 2018 года
Научно-педагогический: с 2018 года
Общий стаж: с 2013 года
Научно-педагогический: с 2013 года
1/30

Что говорят наши выпускники

Галузина
Альбина
Романовна
19.01.2022
Мой отзыв об этой Академии хороший, осталось хорошее впечатление от качества услуги. Отличным было и взаимодействие со всеми сотрудниками. Были технические моменты, которые немного взволновали меня, но они очень быстро были улажены. Спасибо.
Карпатов
Василий
Александрович
23.12.2021
Всё на лучшем уровне здесь. Учиться интересно, стоимость обучения вполне доступная. Закончил курс чуть раньше, успел освоить программу вовремя.
1/2

Нам доверяют

1/2
yandex
Отзывы в Яндекс
398+ отзывов
5.0
yandex
Отзывы в 2GIS
157+ отзывов
4.9
yandex
Отзывы в отзовик
88+ отзывов
4.8

Фитнес-индустрия успешно развивается в нашей стране. Спортивные секции, клубы и залы сейчас повсеместно находятся в шаговой доступности, предлагают своим клиентам широкий спектр услуг за приемлемые деньги. Это делает занятия фитнесом привлекательными для многих слоев населения. Поэтому специалисты в этой сфере всегда востребованы и не останутся без работы.

Фитнес-тренер должен иметь не только практический опыт, но и базовые знания по физиологии и психологии человека, быть коммуникативным, активным и доброжелательным к людям.

Если вы хотите получить востребованную профессию фитнес-тренера, у вас есть отличный опыт тренировок, но не хватает теоретических знаний, наш курс профессиональной переподготовки – для вас.

Составлением программы занимались опытные методисты академии. При разработке использовались авторские методики и наработки опытных преподавателей-практиков. Материалы курса содержат самую важную и актуальную информацию. Программа курса соответствует требованиям профессиональных стандартов и ФГОС.

Обучение проходит в комфортной для слушателей обстановке. Лекционные материалы, а также тесты и контрольные задания доступны 24/7, поэтому заниматься можно в любое удобное время и везде, где есть доступ в Интернет. Это дает возможность совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

В системе дистанционного обучения, доступ в которую дается после заключения договора и оплаты, слушатели могут сохранять лекционные материалы и знакомиться с ними даже без доступа в Интернет, а также использовать их уже после окончания обучения. Здесь же можно просматривать библиотеку вебинаров по интересующим темам и получать сертификат о прослушивании без дополнительной оплаты.

Преподаватель курса всегда готов ответить на возникающие вопросы, дать рекомендации и советы.

Стоимость обучения
60 800 ₽
41 900 ₽
1 164 ₽/мес
В рассрочку на 36 месяцев
Бонусы при покупке нескольких программ
Гибкая система скидок и льгот
Возможность получить налоговый вычет
-31%
не упустите выгодное предложение
Запишитесь на курс или задайте вопрос
Мы проконсультируем вас бесплатно и подберём выгодную форму оплаты

Вам может быть интересно

Отзывы о курсах

Галузина Альбина Романовна
Мой отзыв об этой Академии хороший, осталось хорошее впечатление от качества услуги. Отличным было и взаимодействие со всеми сотрудниками. Были технические моменты, которые немного взволновали меня, но они очень быстро были улажены. Спасибо.
Карпатов Василий Александрович
Всё на лучшем уровне здесь. Учиться интересно, стоимость обучения вполне доступная. Закончил курс чуть раньше, успел освоить программу вовремя.
НАВЕРХ