Курс представляет собой запись практических занятий с преподавателем, на которых разбираются кейсы и даются ответы на актуальные вопросы.
Человек обладает уникальной способностью придумывать проблему на пустом месте. И в большинстве случаев он это делает несознательно, просто потому, что находится во власти своих когниций – автоматических мысленных реакций на какой-то раздражитель. Возникают когниции спонтанно, но формируются такие стереотипы мышления, начиная с самого детства. Именно эти навязчивые мысли становятся причиной повышенной тревожности, панических расстройств, депрессий или фобий.
Одним из эффективных методов нейтрализации деструктивных когниций и коррекции ошибочных стереотипов мышления является когнитивно-поведенческая терапия.
На первой ступени нашего курса повышения квалификации «Практические навыки когнитивно-поведенческой терапии» вы
