Основой когнитивно-поведенческой психотерапии является тезис, что к проблемам и болезням человека приводят ошибки мышления – когниции, которые формируют дезадаптивные схемы поведения человека. Деятельность психолога в этом случае заключается в «гигиене» мышления, когда дезадаптивные схемы поведения замещаются адаптивными моделями внутри- и межличностного развития.
Результат замещения достигается с помощью различных психотерапевтических техник, диагностических, терапевтических. Например, самостоятельная работа по наблюдению и фиксации мыслей, замена эмоций на положительные, смена ролей, пересмотр ценностей.
На освоение психотерапевтических техник и направлена работа слушателей онлайн-практикума по когнитивно-поведенческой психотерапии.
Его цель – дать слушателю практические инструменты для работы с патологическими когнициями клиентов, которые могут закладываться в различных видах отношений: семья, работа, компания, супружеские отношения и др.
Тема может быть интересна и полезна психологам, психотерапевтам и тем, кто обучается в этом направлении.
