Тренер по стретчингу и пилатесу. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по стретчингу и пилатесу - курс профессиональной переподготовки ЦАППКК

«Тренер по стретчингу и пилатесу. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по стретчингу и пилатесу» (540 ч.)

  • Профессиональный личный куратор

  • Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)

  • Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров

  • Техподдержка без выходных с 9.00 до 21.00

  • Рассрочка без участия банка

  • Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб

Описание

Учебный план

Преподаватель

Отзывы

Диплом

Описание курса

Для работы тренером по стретчингу и пилатесу достаточно окончить профильные курсы профессиональной переподготовки. Наш курс предлагает дистанционный формат обучения, он удобен практически для всех.

На пилатес и стретчинг приходят заниматься люди, у которых есть проблемы со здоровьем. Нужно хорошо знать анатомию и физиологию, как упражнения влияют на организм, правильно рассчитывать нагрузку и многое другое. Вся необходимая теоретическая информация есть на нашем курсе.

Составлением программы занимались опытные методисты академии. При разработке использовались авторские методики и наработки опытных преподавателей-практиков. Материалы курса содержат самую важную и актуальную информацию. Программа курса соответствует требованиям профессиональных стандартов и ФГОС.

Обучение проходит в комфортной для слушателей обстановке. Лекционные материалы, а также тесты и контрольные задания доступны 24/7, поэтому заниматься можно в любое удобное время и везде, где есть доступ в Интернет. Это дает возможность совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

В системе дистанционного обучения, доступ в которую дается после заключения договора и оплаты, слушатели могут сохранять лекционные материалы и знакомиться с ними даже без доступа в Интернет, а также использовать их уже после окончания обучения. Здесь же можно просматривать библиотеку вебинаров по интересующим темам и получать сертификат о прослушивании без дополнительной оплаты.

Преподаватель курса всегда готов ответить на возникающие вопросы, дать рекомендации и советы.

Лицензия Управления образования и науки на право оказания образовательных услуг реестровый номер № Л035-01274-48/00279119 (ранее присвоенный номер 48/0000002/2021/04/26)

Проверить лицензию

Требования к слушателям

На курс принимаются лица, имеющие или получающие средне-профессиональное или высшее образование.

Для заключения договора необходимо предоставить в приемную комиссию скан-копию или фото документа, удостоверяющего личность и диплома (о средне-профессиональном образовании, бакалавра, специалиста, магистра) в качестве подтверждения имеющегося образования. Студентам, проходящим обучение в заведениях высшего или среднего профессионального образования, нужно предоставить справку с места учебы. Документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах: JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.

Если в дипломе и паспорте не совпадает фамилия (имя, отчество), то дополнительно требуется предоставить скан-копию или фото документа, подтверждающего смену.

Все выдаваемые Академией документы о квалификации заносятся ФИС ФРДО (Федеральный реестр сведений документов об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении). Для занесения сведений в систему требуется предоставить скан-копию или фото вашего СНИЛС.

Ближайшая группа стартует через:

Стоимость:
19 800 р.
В рассрочку:
4 950 р./мес.
на 4 месяца
Ваша заявка принята

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Кому курс будет полезен

Этот курс будет полезен для спортсменов, фитнес-инструкторов, начинающих и опытных тренеров по фитнесу, йоге и пилатесу и всех, кто хочет попробовать себя в профессии тренера по стретчингу и пилатесу. 

Помощь HR-наставника в развитии карьеры
Окончили курс в ЦАППКК? Мы с Вами не прощаемся. Если Вам нужно найти работу, то мы:
Поможем грамотно составить резюме, которое заинтересует работодателей перспективных и высокооплачиваемых вакансий
Ответим на все вопросы и проведем онлайн-консультацию, на которой расскажем, как успешно пройти испытательный срок, избежать выгорания, вырасти в карьерном и профессиональном плане
Высылаем раз в неделю пакет интересных вакансий, собранных специально для Вас
Анастасия Регнер
Анастасия Регнер
Ваш HR-наставник
Бизнес-тренер со стажем более 3 лет
Участник международных конференций и форумов по HR-менеджменту
Ведущий специалист по стратегическим коммуникациям с клиентами
Соавтор и организатор курсов обучения по рекрутингу

Запишитесь на обучение прямо сейчас

И узнайте, как быстро найти достойную работу после получения диплома

Ваша заявка принята

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Данную программу хорошо дополняют

Наименование дисциплин Общая трудоёмкость, в акад. часах Работа обучающегося в СДО
Лекции Тестирование Практические задания
Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Нормативно-правовой раздел
1 Основы законодательства Российской Федерации в сфере физической культуры и спорта 18
12 2 4
З
1.1 Международно-правовое регулирование физической культуры и спорта
1.2 Законодательство в сфере физической культуры и спорта Российской Федерации
2 Нормативно-правовые основы деятельности тренера 18
12 2 4
З
2.1 Нормативно-правовая база фитнес-услуг
2.2 Техника безопасности
2.3 Профстандарт «Тренер»
Психолого-педагогический раздел
3 Теория и методика физической культуры 36
26 4 6
ДЗ
3.1 Теория и методология обучения физической культуре
3.2 Методы формирования физической культуры личности
3.3 Методы, направленные на приобретение знаний
3.4 Методы, направленные на овладение двигательными умениями и навыками
3.5 Методы, направленные на совершенствование двигательных навыков и развитие двигательных способностей
3.6 Методические принципы физического воспитания. Принцип сознательности и активности
3.7 Методические принципы физического воспитания. Принцип наглядности
3.8 Методические принципы физического воспитания. Принцип доступности и индивидуализации
3.9 Методические принципы физического воспитания. Принцип систематичности и принцип динамичности
3.10 Развитие двигательных способностей. Структура силовых способностей. Задачи, средства и основные методы развития силы
3.11 Возрастные особенности физического развития детей дошкольного возраста
3.12 Физическое воспитание детей младшего, среднего и старшего школьных возрастов
3.13 Возрастные особенности физического развития студентов. Методические основы физического воспитания в вузе
3.14 Средства и методы спортивной тренировки
3.15 Техническая подготовка
3.16 Содержание и методические основы занятий физическими упражнениями
3.17 Построение тренировки в циклах
4 Основы анатомии, физиологии и биомеханики. Спортивная гигиена 36
26 4 6
ДЗ
4.1 Основы механики движений человека
4.2 Основные понятия динамики
4.3 Внешние и внутренние силы
4.4 Основные принципы работы рычага и мышц
4.5 Биомеханическая характеристика двигательного аппарата человека
4.6 Распределение масс частей тела
4.7 Способы регистрации движений
4.8 Статика физических упражнений
4.9 Динамика физических упражнений
4.10 Переместительные движения
4.11 Вращательные движения
4.12 Гигиенические основы физической культуры. Личная гигиена
5 Основы и способы оказания первой помощи 32
22 4 6
З
5.1 Общие принципы оказания первой помощи
5.2 Терминальные состояния. Легочно-сердечная реанимация
5.3 Оказание первой помощи при ранах и кровотечениях
5.4 Оказание первой помощи при вывихах и переломах
5.5 Оказание первой помощи при травмах головы и груди
5.6 Понятие о шоке. Оказание первой помощи при травматическом шоке. Анафилактический шок
5.7 Оказание первой помощи при ожогах и обморожении
5.8 Оказание первой помощи при поражениях электрическим током, ударе молнии, тепловом и солнечном ударе
5.9 Оказание первой помощи при обмороке, судорогах, приступе удушья, остром сердечном приступе
5.10 Оказание первой помощи при отравлениях, укусах насекомых и животных
Раздел специальных дисциплин
6 Теория и методика фитнеса. Стретчинг в системе фитнес-тренировки 34
16 4 14
З
6.1 Теория фитнес-тренировки
6.2 Теория тренировки. Адаптация
6.3 Принципы тренировки
6.4 Система фитнес-тренировки
6.5 Стретчинг в системе фитнес-тренировки
7 Влияние стретчинга на организм. Характеристика и назначение стретчинга 34
16 4 14
З
8 Виды стретчинга 34
16 4 14
З
9 Гибкость и методика её развития 34
16 4 14
З
9.1 Гибкость и методика её развития
9.2 Средства и методы стретчинга
10 Упражнения стретчинга и регулирование нагрузки 32
16 4 12
З
10.1 Особенности методики стретч-упражнений. Дозировка стретч-упражнений
10.2 Базовые упражнения стретчинга
11 Особенности планирования и организации занятия по стретчингу 34
16 4 14
З
11.1 Гигиенические требования к помещению и одежде. Формы проведения занятия
11.2 Структура занятия по стретчингу
11.3 Организация персонального тренинга. Анкетирование. Интервью
11.4 Соматоскопия и антропометрические измерения
11.5 Тестирование функционального состояния
12 Основы рационального питания и здорового образа жизни 32
16 2 14
З
12.1 Рациональное питание. Белки, жиры, углеводы
12.2 Рациональное питание. Витамины и минеральные вещества
12.3 Здоровье и его значение в жизнедеятельности человека
13 Пилатес в системе фитнес-тренировки 32
16 2 14
З
14 Теория Pilates (принципы, методика, цели и задачи данного направления) 32
16 2 14
З
15 История создания метода 30
16 2 12
З
16 Упражнения Pilates 32
16 2 14
З
16.1 Базовые упражнения
16.2 Упражнения для продолжающих
17 Особенности планирования и проведения занятия по методике Pilates 32
16 2 14
З
17.1 Виды занятий по системе упражнений Пилатес
17.2 Рекомендации по проведению занятий
Наименование дисциплин
Нормативно-правовой раздел
Психолого-педагогический раздел
Раздел специальных дисциплин
Наименование дисциплин Общая трудоёмкость, в акад. часах Учебные недели
1 Основы законодательства Российской Федерации в сфере физической культуры и спорта 18 1
2 Нормативно-правовые основы деятельности тренера 18 1
3 Теория и методика физической культуры 36 2
4 Основы анатомии, физиологии и биомеханики. Спортивная гигиена 36 3
5 Основы и способы оказания первой помощи 32 4
6 Теория и методика фитнеса. Стретчинг в системе фитнес-тренировки 34 5
7 Влияние стретчинга на организм. Характеристика и назначение стретчинга 34 6
8 Виды стретчинга 34 7
9 Гибкость и методика её развития 34 8
10 Упражнения стретчинга и регулирование нагрузки 32 9
11 Особенности планирования и организации занятия по стретчингу 34 10
12 Основы рационального питания и здорового образа жизни 32 11
13 Пилатес в системе фитнес-тренировки 32 12
14 Теория Pilates (принципы, методика, цели и задачи данного направления) 32 13
15 История создания метода 30 14
16 Упражнения Pilates 32 15
17 Особенности планирования и проведения занятия по методике Pilates 32 16
18 Итоговая аттестация 8 16
Наименование дисциплин
1
Основы законодательства Российской Федерации в сфере физической культуры и спорта
2
Нормативно-правовые основы деятельности тренера
3
Теория и методика физической культуры
Развернуть таблицу
Плаксина Ольга Игоревна
Стаж научной и практической работы
– с 2000 года
Подробнее

Другие программы преподавателя

Бек Оксана Тинчольевна
Прошла курс «Тренер по стретчингу и пилатесу», преподаватель – Плаксина Ольга Игоревна. Довольна тем, что остановила свой выбор на этом учебном заведении. Оплату производила в рассрочку четырьмя платежами, что очень удобно. Преимущество дистанционной формы обучения в возможности самостоятельно контролировать учебный процесс. Теоретический материал составлен в доступном изложении. Помимо текстового формата прилагаются вебинары к курсу. После теории нужно выполнить практическое задание и пройти итоговый тест по дисциплине. Практические задания проверяются оперативно в течение дня. Тестирование показывает уровень усвоенного материала. Если какие-то ответы содержат ошибки, можно пройти тест еще несколько раз. В целом информация, изложенная в данном курсе, оказалась очень полезной, понятной и интересной. Получила много необходимых знаний.
Шемякина Марина Викторовна
Долго была в поиске учебного заведения для освоения профессии фитнес тренера. Несмотря на дистанционное обучение по данной профессии, именно в этой Академии удалось получить необходимый объем знаний. Удобен доступ к обширной электронной библиотеке и вебинарам. После прослушивания вебинара по выбранной теме можно получить соответствующий сертификат. Преподаватели отвечают на заданные вопросы развернуто и оперативно. Не пожалела. Рекомендую!
Попович Вероника Андреевна
Обучение понравилось и было комфортным. Удобный сайт, интересный материал, отличная обратная связь.
Бадагазина Екатерина Евгеньевна
Я прходила курс «Тренер по стретчингу и пилатесу» (540 часов). Содержание курса соответствовало своему названию и оправдало мои ожидания. Особенно понравилось, как представлены и ракрыты блоки «Основы и способы оказания первой помощи» и «Основы анатомии, физиологии и биомеханики». Немного не хватило видеозанятий по стретчингу и пилатесу, так как из описания упражнения не всегда понятны некоторые тонкости его освоения и выполнения, даже при наличии картинки. Вопросы тестов соответствуют содержанию лекционного материала. Куратор оперативно проверяет практические работы и отвечает на возникающие вопросы. Очень удобно, что при 100 % оплате можно продлить срок обучения, если это необходимо. Спасибо за вашу работу!
Клыпина Ирина Витальевна
Огромное спасибо за курс. Он очень насыщенный важными аспектами преподавания физической культуры, в частности пилатеса и стретчинга. Задания практического характера интересны. Курс помог расширить знания, а дистанционная форма обучения дисциплинирует.

Нужна консультация?

Бесплатно проконсультируем вас – расскажем о наших учебных программах, формате обучения, получаемых документах и форме оплаты, а также о скидках и акциях.

Ваша заявка принята

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Отзывы о нас

Доставляем документы об обучении Почтой России

Сообщите свой адрес – и мы отправим Вам ваш документ по почте с возможностью отслеживания по трек-номеру.

  • rus_pochta
Ваша заявка принята
Шаг 1.
Выберете вариант оплаты
Шаг 2.
Заполните контактные данные

*Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных

ЦАППКК»
НАВЕРХ