Скидки до 65%

Второй курс в подарок + рассрочка
до конца акции
—:—:—
Подробнее
ПН–ПТ: c 09:00 до 18:00
СБ–ВС: с 10:00 до 16:00 по (МСК)
Звонок по России бесплатный.
«Тренер по бодифлексу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу (бодифлексу)» с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу (бодифлекс)» (400 ч.)
Лицензированная программа профессиональной переподготовки с выдачей Диплома и занесением информации в ФРДО

«Тренер по бодифлексу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу (бодифлексу)» с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу (бодифлекс)» (400 ч.)

Освойте дыхательную гимнастику бодифлекс и помогайте людям становиться здоровее и стройнее
  • Погрузитесь в систему бодифлекс и овладейте техниками дыхания и растяжки
  • Изучите основы анатомии и физиологии для безопасного тренировочного процесса
  • Научитесь составлять персональные программы и вести групповое и индивидуальное обучение
Стоимость обучения:
28 000 ₽
19 300 ₽
полная стоимость
9 334 р./мес
1 608 ₽/мес
в рассрочку на 12 месяцев
«Тренер по бодифлексу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу (бодифлексу)» с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу (бодифлекс)»
Формат обучения
Заочный с применением дистанционных образовательных технологий
Старт потока
апрель 2026, май 2026
Длительность
3 месяца (400 часов)
Совмещайте обучение
с основной деятельностью
Документы
вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)
Диплом
о профессиональной переподготовке
Почему именно тренер по бодифлексу?
Польза для здоровья
Комплексное оздоровление
Бодифлекс улучшает обмен веществ, укрепляет мышцы и помогает снижать вес, обеспечивая видимый результат
Глубокие знания
Теория и практика
Программа охватывает анатомию, физиологию, методику тренировок и способы вести безопасные занятия
Удобный формат
Дистанционное обучение
Учитесь онлайн без отрыва от работы, с бессрочным доступом к материалам
Поддержка эксперта
Куратор и обратная связь
Преподаватели помогут разобраться с трудными темами и дадут обратную связь в процессе обучения
Карьерные перспективы
Востребованная профессия
Тренеры по бодифлексу востребованы в студиях, фитнес-центрах и могут развивать собственную практику

Кому подойдёт эта программа

1/3
Тренерам и инструкторам фитнеса
Ведёте групповые занятия и хотите расширить услуги
Освоите новую методику, которая поможет клиентам достичь желаемых результатов
Систематизировать знания и получить дополнительную квалификацию
Научитесь адаптировать упражнения под возраст и уровень подготовки клиентов
Станете частью профессионального сообщества
Научитесь консультировать по вопросам питания и образа жизни
Спортсменам и энтузиастам здоровья
Хотите освоить новую профессию в фитнес‑индустрии
Поймёте работу дыхательной системы и пользу аэробных упражнений
Хотите проводить безопасные занятия для себя и близких
Получите знания для персональных консультаций и составления расписаний
Получите подтверждение квалификации
Откроете возможности развития бизнеса в сфере здоровья
Инструкторам йоги и пилатеса
Хотите расширить список своих методик и предложить ученикам новое направление
Освоите дыхание бодифлекс, чтобы помочь ученикам улучшить гибкость и выносливость
Получить структурированную программу
Научитесь корректировать упражнения с учётом медицинских показаний и запроса клиента
Получите официальный документ и рекомендации по построению личного бренда
Хотите убедиться, что обучение подойдёт именно вам?
Наш консультант ответит на все ваши вопросы и расскажет о программе
Проконсультироваться со специалистом

Как проходит обучение

Формат

01
Дистанционная образовательная платформа вы получите доступ к лекциям, вебинарам, записям занятий и другим материалам. Обучайтесь в удобное для вас время из любой точки мира
Теоретические материалы получайте только актуальные знания на программах, разработанных с учётом профстандартов и стандартов высшего образования
Практические задания закрепляйте навыки с помощью заданий разного формата: заполнения схем и таблиц, разбора практико-ориентированных кейсов и пр.
Обратная связь от преподавателей получайте оценки по практическим заданиям и ответы экспертов (на части программ)

Сопровождение студентов

02
Преподаватели: эксперты-практики с опытом от 10 лет, доктора и кандидаты наук, члены профассоциаций
Консультация с карьерным специалистом помощь в составлении резюме и развитию личного бренда на программах от 30 000 ₽ 
Техническая поддержка доступна для оперативного решения технических вопросов по работе в личном кабинете студента

Программа обучения — 3 месяца (400 часов)

03

В программу входит карьерное сопровождение

Консультация по составлению резюме и прохождению собеседования
Помощь в старте и развитии частной практики
Наставничество HR-специалиста
Консультации по способам повышения дохода
Заказать консультацию

Ваше портфолио после обучения

Квалификация:
Тренер по бодифлексу
Профессиональные компетенции
  • Снижение веса и коррекция фигуры
  • Восстановление дыхания и повышение энергии
  • Повышение гибкости и осанки
  • Укрепление глубоких мышц и развитие баланса
  • Совет по питанию и здоровому образу жизни

Диплом о профессиональной переподготовке

Диплом установленного образца, соответствующий государственным требованиям
Официальный документ, который действует на всей территории РФ и даёт право консультировать клиентов
Диплом регистрируется в федеральном реестре сведений о документах об образовании, что подтверждает его подлинность
Вы можете забрать диплом лично в нашем офисе или заказать доставку на дом (курьерской службой или почтой)
Право на получение диплома имеют слушатели с высшим или средним профессиональным образованием
Образец диплома

В дополнение к диплому вы можете получать сертификаты

за прохождение вебинаров из базы знаний
Постоянно пополняющаяся библиотека лекций-вебинаров. Изучайте бесплатно новые, актуальные для вас темы вне программы и получайте электронные сертификаты.

Программа обучения

Широкий спектр дисциплин
Актуальность
Практическая направленность
Современные методики обучения
Нормативно-правовой раздел
Лекции: 8 ч.
Тестирование: 1 ч.
Практические задания: 3 ч.
Основы законодательства в сфере физической культуры и спорта
Международно-правовое регулирование физической культуры и спорта
Законодательство в сфере физической культуры и спорта Российской Федерации
Раздел общепрофессиональных дисциплин
Лекции: 200 ч.
Тестирование: 8 ч.
Практические задания: 47 ч.
Основы физиологии и анатомии
Клетки
Ткани
Кости их строение, соединение. Скелет туловища
Скелет головы. Кости лицевого черепа
Скелет конечностей
Мышечная система и ее строение
Мышцы и фасции
Пищеварительная система
Дыхательная система
Мочеполовой аппарат
Железы внутренней секреции
Сердечно-сосудистая система
Нервная система
Органы чувств
Теория и методика физической культуры
Введение в теорию физической культуры. Основные понятия
Средства формирования физической культуры личности
Классификация физических упражнений
Техника физических упражнений
Методы формирования физической культуры личности
Методические принципы физического воспитания
Обучение двигательным действиям
Развитие двигательных способностей. Структура и методы развития силовых способностей
Развитие скоростных способностей
Развитие выносливости. Виды выносливости и факторы, влияющие на их проявление
Общая характеристика гибкости. Развитие гибкости
Общая характеристика координационных способностей. Развитие координационных способностей
Формы занятий физическими упражнениями
Планирование и педагогический контроль
Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста
Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста
Значение и задачи физического воспитания студентов
Физическая культура людей молодого и зрелого возраста
Физическая культура людей пожилого и старшего возраста
Спортивная подготовка как многолетний процесс. Построение тренировки в циклах
Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена
Основы механики движений человека
Основные понятия динамики
Внешние и внутренние силы
Основные принципы работы рычага и мышц
Биомеханическая характеристика двигательного аппарата человека
Биомеханическая характеристика двигательного аппарата. Мышечная система
Распределение масс частей тела
Современные способы регистрации движений
Статика физических упражнений
Динамика физических упражнений
Переместительные движения
Вращательные движения
Гигиена физического воспитания и спорта. Гигиенические требования к современной спортивной одежде и обуви
Гигиенические основы спортивной тренировки. Гигиенические средства восстановления спортивной работоспособности
Гигиена закаливания
Теория и методика фитнес-тренировки
Теория фитнес-тренировки
Теория тренировки
Принципы тренировки
Система фитнес-тренировки
Разработка тренировочной программы
Мотивация. Перетренированность
Значение самоконтроля при занятиях фитнесом
Организация персонального тренинга
Продвижение фитнес-услуг
Общая характеристика персональной тренировки
Анкетирование и интервью с клиентом
Соматоскопия и антропометрические измерения
Тестирование функционального состояния
Спортивная диетология и нутрициология
Питание и занятия спортом
Питание и фитнес
Прием жидкости и энергетических веществ в ходе выполнения упражнения
Основы спортивной медицины для фитнес-тренера
Основы спортивной медицины для фитнес-тренера
Контроль за состоянием здоровья клиента. Перетренированность и перенапряжение
Основы и способы оказания первой помощи
Понятие «травмы» при занятиях физическими упражнениями и спортом. Основные причины травмирования
Первая помощь: организационно-правовые аспекты оказания первой помощи и понятие «первая помощь»
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ранениях
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ушибах, разрывах, сдавлениях, вывихах и переломах
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при тяжелых ранениях и различных тяжелых травмах. Понятие «иммобилизация»
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ожогах и обморожениях
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при несчастных случаях и острых отравлениях
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при кровотечениях
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при обмороке, укачивании
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при остановке кровообращения (сердца). Инфаркт. Инсульт
Раздел специальных дисциплин
Лекции: 76 ч.
Тестирование: 6 ч.
Практические задания: 45 ч.
Строение дыхательной системы
Дыхательная система
Возрастные особенности гортани
Возрастные особенности трахеи и главных бронхов
Основы правильного дыхания: теория и методика дыхательной гимнастики
Основы правильного дыхания
Виды дыхательных практик. Методика выполнения
Волевая ликвидация глубокого дыхания
Эндогенное дыхание
Безаппаратные методы дыхательной гимнастики. Основы бодифлекса
Безаппаратные методы дыхательной гимнастики
Основы бодифлекса
Значение кислорода в бодифлексе
Техника бодифлекса
Техника бодифлекса
Техника мотивации
Комплекс упражнений бодифлекса
Комплекс упражнений бодифлекса
Способы приспособления техники бодифлекса к индивидуальным потребностям
Ответы на наиболее часто задаваемые вопросы о бодифлексе
Использование дополнительных средств похудения в сочетании с бодифлексом
Бодифлекс. Начальный уровень
Техника начального уровня бодифлекса
Техника дыхания на начальном уровне бодифлекса
Упражнения начального уровня бодифлекса
Восстановительные комплексы упражнений бодифлекса
Итоговая аттестация
Количество часов в программе: 6
Итоговый междисциплинарный экзамен
Календарный учебный план
Основы законодательства в сфере физической культуры и спорта
Общая трудоёмкость: 12 акад. ч.
Учебные недели: 1
Основы физиологии и анатомии
Общая трудоёмкость: 32 акад. ч.
Учебные недели: 1-2
Теория и методика физической культуры
Общая трудоёмкость: 39 акад. ч.
Учебные недели: 3
Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена
Общая трудоёмкость: 33 акад. ч.
Учебные недели: 4
Теория и методика фитнес-тренировки
Общая трудоёмкость: 33 акад. ч.
Учебные недели: 5
Организация персонального тренинга
Общая трудоёмкость: 25 акад. ч.
Учебные недели: 6
Спортивная диетология и нутрициология
Общая трудоёмкость: 43 акад. ч.
Учебные недели: 6-7
Основы спортивной медицины для фитнес-тренера
Общая трудоёмкость: 19 акад. ч.
Учебные недели: 8
Основы и способы оказания первой помощи
Общая трудоёмкость: 31 акад. ч.
Учебные недели: 8-9
Строение дыхательной системы
Общая трудоёмкость: 15 акад. ч.
Учебные недели: 10
Основы правильного дыхания: теория и методика дыхательной гимнастики
Общая трудоёмкость: 17 акад. ч.
Учебные недели: 10
Безаппаратные методы дыхательной гимнастики. Основы бодифлекса
Общая трудоёмкость: 17 акад. ч.
Учебные недели: 11
Техника бодифлекса
Общая трудоёмкость: 32 акад. ч.
Учебные недели: 11-12
Комплекс упражнений бодифлекса
Общая трудоёмкость: 23 акад. ч.
Учебные недели: 12
Бодифлекс. Начальный уровень
Общая трудоёмкость: 23 акад. ч.
Учебные недели: 13
Итоговый междисциплинарный экзамен
Общая трудоёмкость: 6 акад. ч.
Учебные недели: 13
Бесплатная консультация
Заполните форму и получите консультацию от специалиста приемной комиссии

Ваши преподаватели

Общий стаж: с 1999 года
Научно-педагогический: с 1999 года
Общий стаж: с 2012 года
Научно-педагогический: с 2012 года
Общий стаж: с 2010 года
Научно-педагогический: с 2010 года
Общий стаж: с 2000 года
Научно-педагогический: с 2000 года
Общий стаж: с 2006 года
Научно-педагогический: с 2006 года
Общий стаж: с 2000 года
Научно-педагогический: с 2000 года
Общий стаж: с 2011 года
Научно-педагогический: с 2011 года
Общий стаж: 12 лет
Научно-педагогический: 12 лет
Общий стаж: с 1998 года
Научно-педагогический: с 1998 года
Общий стаж: 3 года
Научно-педагогический: 3 года
Общий стаж: с 1992 года
Научно-педагогический: с 1992 года
Общий стаж: с 2000 года
Научно-педагогический: с 2000 года
Общий стаж: с 2012 года
Научно-педагогический: с 2012 года
Общий стаж: с 2005 года
Научно-педагогический: с 2005 года
Общий стаж: с 2011 года
Научно-педагогический: с 2011 года
Общий стаж: с 2000 года
Научно-педагогический: с 2000 года
Общий стаж: с 1988 года
Научно-педагогический: с 1988 года
Общий стаж: с 1996 года
Научно-педагогический: с 1996 года
Общий стаж: с 2010 года
Научно-педагогический: с 2010 года
Общий стаж: с 2007 года
Научно-педагогический: с 2007 года
Общий стаж: с 2004 года
Научно-педагогический: с 2004 года
Общий стаж: с 2012 года
Научно-педагогический: с 2012 года
Общий стаж: с 2016 года
Научно-педагогический: с 2016 года
Общий стаж: с 2009 года
Научно-педагогический: с 2012 года
Общий стаж: с 2012 года
Научно-педагогический: с 2012 года
Общий стаж: с 2016 года
Научно-педагогический: с 2016 года
Общий стаж: с 1987 года
Научно-педагогический: с 1987 года
Общий стаж: с 1999 года
Научно-педагогический: с 1999 года
Общий стаж: с 2018 года
Научно-педагогический: с 2018 года
Общий стаж: с 2013 года
Научно-педагогический: с 2013 года
1/30

Что говорят наши выпускники

Кичигин
Александр
Викторович
11.05.2022
Мне очень понравился курс «Тренер по бодифлексу». Мое основное направление – бодибилдинг, поэтому я привык работать в спортивном зале с отягощением и тренировать людей. А вот бодифлекс является для меня отличной возможностью привлечения новых клиентов, точнее клиенток. Женщин, недавно родивших детей, женщин преклонного возраста, да и просто женщин, мечтающих иметь превосходную форму, не имея при этом достаточно времени. На примере своей супруги, недавно родившей дочь посредством кесарево сечения, увидел, что система бодифлекс реально работает: у нее уже ушло несколько сантиметров в объеме. Бодифлекс дает мне уникальную возможность расширить клиентскую базу, занимаясь с женщинами онлайн с помощью интерактивных платформ. Я премного благодарен создателям курса и преподавателям за предоставленную возможность обучения, расширение знаний и получение новых умений и навыков.
Соколова
Екатерина
Николаевна
04.05.2022
Завершила курс «Тренер по фитнесу (бодифлекс)» (400 ч.). Очень полезный и познавательный курс. Почерпнула много нового и интересного. Параллельно с курсом записалась на программу по бодифлексу, поэтому теорию изучала с практикой. Благодаря курсу повторила анатомию, познакомилась с теорией и методикой фитнес-тренировки, освежила знания по ПМП, узнала о разных методах дыхания, закрепила в памяти упражнения, наметила пути развития себя в этой области. Особая благодарность моему учителю Плаксиной Ольге Игоревне за чуткость, терпение и профессионализм. 
Завадская
Алевтина
Андреевна
10.01.2022
Когда выбирала для себя обучающий курс, сразу про себя отметила интерес к этому сайту. Но в принципе ничего более интересного я и не нашла. Мне оказались по душе и общение с сотрудниками компании, и сам процесс обучения. Выбрала и ещё одну программу, обучаюсь одновременно по обеим. При таком подходе получила скидку на стоимость двух программ. Очень рада, что попала сюда.
Киселёв
Юрий
Георгиевич
17.12.2021
Обучаться здесь было приятно и комфортно. Программа дала мне качественные знания, которые уже сейчас использую на практике. Диплом выслан по почте и уже получен мной в предполагаемый срок, без задержки, согласно договорённости. Спасибо!
1/4

Нам доверяют

1/2
yandex
Отзывы в Яндекс
398+ отзывов
5.0
yandex
Отзывы в 2GIS
157+ отзывов
4.9
yandex
Отзывы в отзовик
88+ отзывов
4.8

Бодифлекс – одна из самых действенных и простых систем упражнений для снижения веса за счет выполнения специального диафрагмального дыхания с комплексом упражнений на растяжку.

Выполнение упражнений из бодифлекса не требует специальной подготовки или хорошей физической формы. Но так как есть противопоказания и из-за специфичности упражнений, они должны выполняться под руководством тренера.

Наш курс профессиональной переподготовки дает слушателям все необходимые знания для работы тренером по бодифлексу.

Составлением программы занимались опытные методисты академии. При разработке использовались авторские методики и наработки опытных преподавателей-практиков. Материалы курса содержат самую важную и актуальную информацию. Программа курса соответствует требованиям профессиональных стандартов и ФГОС.

Обучение проходит в комфортной для слушателей обстановке. Лекционные материалы, а также тесты и контрольные задания доступны 24/7, поэтому заниматься можно в любое удобное время и везде, где есть доступ в Интернет. Это дает возможность совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

В системе дистанционного обучения, доступ в которую дается после заключения договора и оплаты, слушатели могут сохранять лекционные материалы и знакомиться с ними даже без доступа в Интернет, а также использовать их уже после окончания обучения. Здесь же можно просматривать библиотеку вебинаров по интересующим темам и получать сертификат о прослушивании без дополнительной оплаты.

Преподаватель курса всегда готов ответить на возникающие вопросы, дать рекомендации и советы.

Стоимость обучения
28 000 ₽
19 300 ₽
1 608 ₽/мес
В рассрочку на 12 месяцев
Бонусы при покупке нескольких программ
Гибкая система скидок и льгот
Возможность получить налоговый вычет
-31%
не упустите выгодное предложение
Запишитесь на курс или задайте вопрос
Мы проконсультируем вас бесплатно и подберём выгодную форму оплаты

Вам может быть интересно

Отзывы о курсах

Кичигин Александр Викторович
Мне очень понравился курс «Тренер по бодифлексу». Мое основное направление – бодибилдинг, поэтому я привык работать в спортивном зале с отягощением и тренировать людей. А вот бодифлекс является для меня отличной возможностью привлечения новых клиентов, точнее клиенток. Женщин, недавно родивших детей, женщин преклонного возраста, да и просто женщин, мечтающих иметь превосходную форму, не имея при этом достаточно времени. На примере своей супруги, недавно родившей дочь посредством кесарево сечения, увидел, что система бодифлекс реально работает: у нее уже ушло несколько сантиметров в объеме. Бодифлекс дает мне уникальную возможность расширить клиентскую базу, занимаясь с женщинами онлайн с помощью интерактивных платформ. Я премного благодарен создателям курса и преподавателям за предоставленную возможность обучения, расширение знаний и получение новых умений и навыков.
Соколова Екатерина Николаевна
Завершила курс «Тренер по фитнесу (бодифлекс)» (400 ч.). Очень полезный и познавательный курс. Почерпнула много нового и интересного. Параллельно с курсом записалась на программу по бодифлексу, поэтому теорию изучала с практикой. Благодаря курсу повторила анатомию, познакомилась с теорией и методикой фитнес-тренировки, освежила знания по ПМП, узнала о разных методах дыхания, закрепила в памяти упражнения, наметила пути развития себя в этой области. Особая благодарность моему учителю Плаксиной Ольге Игоревне за чуткость, терпение и профессионализм. 
Завадская Алевтина Андреевна
Когда выбирала для себя обучающий курс, сразу про себя отметила интерес к этому сайту. Но в принципе ничего более интересного я и не нашла. Мне оказались по душе и общение с сотрудниками компании, и сам процесс обучения. Выбрала и ещё одну программу, обучаюсь одновременно по обеим. При таком подходе получила скидку на стоимость двух программ. Очень рада, что попала сюда.
Киселёв Юрий Георгиевич
Обучаться здесь было приятно и комфортно. Программа дала мне качественные знания, которые уже сейчас использую на практике. Диплом выслан по почте и уже получен мной в предполагаемый срок, без задержки, согласно договорённости. Спасибо!
НАВЕРХ