Тренер по бодифлексу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу (бодифлексу)» с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу (бодифлекс) - курс профессиональной переподготовки ЦАППКК

«Тренер по бодифлексу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу (бодифлексу)» с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу (бодифлекс)» (400 ч.)

  • Профессиональный личный куратор

  • Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)

  • Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров

  • Техподдержка без выходных с 9.00 до 21.00

  • Рассрочка без участия банка

  • Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб

Описание

Учебный план

Преподаватель

Отзывы

Диплом

Описание курса

Бодифлекс – одна из самых действенных и простых систем упражнений для снижения веса за счет выполнения специального диафрагмального дыхания с комплексом упражнений на растяжку.

Выполнение упражнений из бодифлекса не требует специальной подготовки или хорошей физической формы. Но так как есть противопоказания и из-за специфичности упражнений, они должны выполняться под руководством тренера.

Наш курс профессиональной переподготовки дает слушателям все необходимые знания для работы тренером по бодифлексу.

Составлением программы занимались опытные методисты академии. При разработке использовались авторские методики и наработки опытных преподавателей-практиков. Материалы курса содержат самую важную и актуальную информацию. Программа курса соответствует требованиям профессиональных стандартов и ФГОС.

Обучение проходит в комфортной для слушателей обстановке. Лекционные материалы, а также тесты и контрольные задания доступны 24/7, поэтому заниматься можно в любое удобное время и везде, где есть доступ в Интернет. Это дает возможность совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

В системе дистанционного обучения, доступ в которую дается после заключения договора и оплаты, слушатели могут сохранять лекционные материалы и знакомиться с ними даже без доступа в Интернет, а также использовать их уже после окончания обучения. Здесь же можно просматривать библиотеку вебинаров по интересующим темам и получать сертификат о прослушивании без дополнительной оплаты.

Преподаватель курса всегда готов ответить на возникающие вопросы, дать рекомендации и советы.

Лицензия Управления образования и науки на право оказания образовательных услуг реестровый номер № Л035-01274-48/00279119 (ранее присвоенный номер 48/0000002/2021/04/26)

Проверить лицензию

Требования к слушателям

На курс принимаются лица, имеющие или получающие средне-профессиональное или высшее образование.

Для заключения договора необходимо предоставить в приемную комиссию скан-копию или фото документа, удостоверяющего личность и диплома (о средне-профессиональном образовании, бакалавра, специалиста, магистра) в качестве подтверждения имеющегося образования. Студентам, проходящим обучение в заведениях высшего или среднего профессионального образования, нужно предоставить справку с места учебы. Документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах: JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.

Если в дипломе и паспорте не совпадает фамилия (имя, отчество), то дополнительно требуется предоставить скан-копию или фото документа, подтверждающего смену.

Все выдаваемые Академией документы о квалификации заносятся ФИС ФРДО (Федеральный реестр сведений документов об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении). Для занесения сведений в систему требуется предоставить скан-копию или фото вашего СНИЛС.

Ближайшая группа стартует через:

Стоимость:
15 200 р.
В рассрочку:
5 067 р./мес.
на 3 месяца
Ваша заявка принята

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Кому курс будет полезен

Этот курс будет полезен для спортсменов, которые хотят уйти на тренерскую работу, начинающим и опытным тренерам по фитнесу, пилатесу, йоге и всем, кто хочет попробовать свои силы в этой сфере.

Помощь HR-наставника в развитии карьеры
Окончили курс в ЦАППКК? Мы с Вами не прощаемся. Если Вам нужно найти работу, то мы:
Поможем грамотно составить резюме, которое заинтересует работодателей перспективных и высокооплачиваемых вакансий
Ответим на все вопросы и проведем онлайн-консультацию, на которой расскажем, как успешно пройти испытательный срок, избежать выгорания, вырасти в карьерном и профессиональном плане
Высылаем раз в неделю пакет интересных вакансий, собранных специально для Вас
Анастасия Регнер
Анастасия Регнер
Ваш HR-наставник
Бизнес-тренер со стажем более 3 лет
Участник международных конференций и форумов по HR-менеджменту
Ведущий специалист по стратегическим коммуникациям с клиентами
Соавтор и организатор курсов обучения по рекрутингу

Запишитесь на обучение прямо сейчас

И узнайте, как быстро найти достойную работу после получения диплома

Ваша заявка принята

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Данную программу хорошо дополняют

Наименование дисциплин Общая трудоёмкость, в акад. часах Работа обучающегося в СДО
Лекции Тестирование Практические задания
Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Нормативно-правовой раздел
1 Основы законодательства в сфере физической культуры и спорта 12
8 1 3
З
1.1 Международно-правовое регулирование физической культуры и спорта
1.2 Законодательство в сфере физической культуры и спорта Российской Федерации
Раздел общепрофессиональных дисциплин
2 Основы физиологии и анатомии 32
28 1 3
З
2.1 Клетки
2.2 Ткани
2.3 Кости их строение, соединение. Скелет туловища
2.4 Скелет головы. Кости лицевого черепа
2.5 Скелет конечностей
2.6 Мышечная система и ее строение
2.7 Мышцы и фасции
2.8 Пищеварительная система
2.9 Дыхательная система
2.10 Мочеполовой аппарат
2.11 Железы внутренней секреции
2.12 Сердечно-сосудистая система
2.13 Нервная система
2.14 Органы чувств
3 Теория и методика физической культуры 39
32 1 6
З
3.1 Введение в теорию физической культуры. Основные понятия
3.2 Средства формирования физической культуры личности
3.3 Классификация физических упражнений
3.4 Техника физических упражнений
3.5 Методы формирования физической культуры личности
3.6 Методические принципы физического воспитания
3.7 Обучение двигательным действиям
3.8 Развитие двигательных способностей. Структура и методы развития силовых способностей
3.9 Развитие скоростных способностей
3.10 Развитие выносливости. Виды выносливости и факторы, влияющие на их проявление
3.11 Общая характеристика гибкости. Развитие гибкости
3.12 Общая характеристика координационных способностей. Развитие координационных способностей
3.13 Формы занятий физическими упражнениями
3.14 Планирование и педагогический контроль
3.15 Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста
3.16 Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста
3.17 Значение и задачи физического воспитания студентов
3.18 Физическая культура людей молодого и зрелого возраста
3.19 Физическая культура людей пожилого и старшего возраста
3.20 Спортивная подготовка как многолетний процесс. Построение тренировки в циклах
4 Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена 33
26 1 6
ДЗ
4.1 Основы механики движений человека
4.2 Основные понятия динамики
4.3 Внешние и внутренние силы
4.4 Основные принципы работы рычага и мышц
4.5 Биомеханическая характеристика двигательного аппарата человека
4.6 Биомеханическая характеристика двигательного аппарата. Мышечная система
4.7 Распределение масс частей тела
4.8 Современные способы регистрации движений
4.9 Статика физических упражнений
4.10 Динамика физических упражнений
4.11 Переместительные движения
4.12 Вращательные движения
4.13 Гигиена физического воспитания и спорта. Гигиенические требования к современной спортивной одежде и обуви
4.14 Гигиенические основы спортивной тренировки. Гигиенические средства восстановления спортивной работоспособности
4.15 Гигиена закаливания
5 Теория и методика фитнес-тренировки 33
26 1 6
З
5.1 Теория фитнес-тренировки
5.2 Теория тренировки
5.3 Принципы тренировки
5.4 Система фитнес-тренировки
5.5 Разработка тренировочной программы
5.6 Мотивация. Перетренированность
5.7 Значение самоконтроля при занятиях фитнесом
6 Организация персонального тренинга 25
18 1 6
З
6.1 Продвижение фитнес-услуг
6.2 Общая характеристика персональной тренировки
6.3 Анкетирование и интервью с клиентом
6.4 Соматоскопия и антропометрические измерения
6.5 Тестирование функционального состояния
7 Спортивная диетология и нутрициология 43
36 1 6
З
7.1 Питание и занятия спортом
7.2 Питание и фитнес
7.3 Прием жидкости и энергетических веществ в ходе выполнения упражнения
8 Основы спортивной медицины для фитнес-тренера 19
12 1 6
ДЗ
8.1 Основы спортивной медицины для фитнес-тренера
8.2 Контроль за состоянием здоровья клиента. Перетренированность и перенапряжение
9 Основы и способы оказания первой помощи 31
22 1 8
ДЗ
9.1 Понятие «травмы» при занятиях физическими упражнениями и спортом. Основные причины травмирования
9.2 Первая помощь: организационно-правовые аспекты оказания первой помощи и понятие «первая помощь»
9.3 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ранениях
9.4 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ушибах, разрывах, сдавлениях, вывихах и переломах
9.5 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при тяжелых ранениях и различных тяжелых травмах. Понятие «иммобилизация»
9.6 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ожогах и обморожениях
9.7 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при несчастных случаях и острых отравлениях
9.8 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при кровотечениях
9.9 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при обмороке, укачивании
9.10 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при остановке кровообращения (сердца). Инфаркт. Инсульт
Раздел специальных дисциплин
10 Строение дыхательной системы 15
8 1 6
З
10.1 Дыхательная система
10.2 Возрастные особенности гортани
10.3 Возрастные особенности трахеи и главных бронхов
11 Основы правильного дыхания: теория и методика дыхательной гимнастики 17
10 1 6
З
11.1 Основы правильного дыхания
11.2 Виды дыхательных практик. Методика выполнения
11.3 Волевая ликвидация глубокого дыхания
11.4 Эндогенное дыхание
12 Безаппаратные методы дыхательной гимнастики. Основы бодифлекса 17
10 1 6
ДЗ
12.1 Безаппаратные методы дыхательной гимнастики
12.2 Основы бодифлекса
12.3 Значение кислорода в бодифлексе
13 Техника бодифлекса 32
16 1 15
З
13.1 Техника бодифлекса
13.2 Техника мотивации
14 Комплекс упражнений бодифлекса 23
16 1 6
З
14.1 Комплекс упражнений бодифлекса
14.2 Способы приспособления техники бодифлекса к индивидуальным потребностям
14.3 Ответы на наиболее часто задаваемые вопросы о бодифлексе
14.4 Использование дополнительных средств похудения в сочетании с бодифлексом
15 Бодифлекс. Начальный уровень 23
16 1 6
З
15.1 Техника начального уровня бодифлекса
15.2 Техника дыхания на начальном уровне бодифлекса
15.3 Упражнения начального уровня бодифлекса
15.4 Восстановительные комплексы упражнений бодифлекса
Наименование дисциплин
Нормативно-правовой раздел
1
Основы законодательства в сфере физической культуры и спорта
1.1
Международно-правовое регулирование физической культуры и спорта
1.2
Законодательство в сфере физической культуры и спорта Российской Федерации
Раздел общепрофессиональных дисциплин
Раздел специальных дисциплин
Наименование дисциплин Общая трудоёмкость, в акад. часах Учебные недели
1 Основы законодательства в сфере физической культуры и спорта 12 1
2 Основы физиологии и анатомии 32 1-2
3 Теория и методика физической культуры 39 3
4 Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена 33 4
5 Теория и методика фитнес-тренировки 33 5
6 Организация персонального тренинга 25 6
7 Спортивная диетология и нутрициология 43 6-7
8 Основы спортивной медицины для фитнес-тренера 19 8
9 Основы и способы оказания первой помощи 31 8-9
10 Строение дыхательной системы 15 10
11 Основы правильного дыхания: теория и методика дыхательной гимнастики 17 10
12 Безаппаратные методы дыхательной гимнастики. Основы бодифлекса 17 11
13 Техника бодифлекса 32 11-12
14 Комплекс упражнений бодифлекса 23 12
15 Бодифлекс. Начальный уровень 23 13
16 Итоговая аттестация 6 13
Наименование дисциплин
1
Основы законодательства в сфере физической культуры и спорта
2
Основы физиологии и анатомии
3
Теория и методика физической культуры
Развернуть таблицу
Плаксина Ольга Игоревна
Стаж научной и практической работы
– с 2000 года
Подробнее

Другие программы преподавателя

Кичигин Александр Викторович
Мне очень понравился курс «Тренер по бодифлексу». Мое основное направление – бодибилдинг, поэтому я привык работать в спортивном зале с отягощением и тренировать людей. А вот бодифлекс является для меня отличной возможностью привлечения новых клиентов, точнее клиенток. Женщин, недавно родивших детей, женщин преклонного возраста, да и просто женщин, мечтающих иметь превосходную форму, не имея при этом достаточно времени. На примере своей супруги, недавно родившей дочь посредством кесарево сечения, увидел, что система бодифлекс реально работает: у нее уже ушло несколько сантиметров в объеме. Бодифлекс дает мне уникальную возможность расширить клиентскую базу, занимаясь с женщинами онлайн с помощью интерактивных платформ. Я премного благодарен создателям курса и преподавателям за предоставленную возможность обучения, расширение знаний и получение новых умений и навыков.
Соколова Екатерина Николаевна
Завершила курс «Тренер по фитнесу (бодифлекс)» (400 ч.). Очень полезный и познавательный курс. Почерпнула много нового и интересного. Параллельно с курсом записалась на программу по бодифлексу, поэтому теорию изучала с практикой. Благодаря курсу повторила анатомию, познакомилась с теорией и методикой фитнес-тренировки, освежила знания по ПМП, узнала о разных методах дыхания, закрепила в памяти упражнения, наметила пути развития себя в этой области. Особая благодарность моему учителю Плаксиной Ольге Игоревне за чуткость, терпение и профессионализм. 
Завадская Алевтина Андреевна
Когда выбирала для себя обучающий курс, сразу про себя отметила интерес к этому сайту. Но в принципе ничего более интересного я и не нашла. Мне оказались по душе и общение с сотрудниками компании, и сам процесс обучения. Выбрала и ещё одну программу, обучаюсь одновременно по обеим. При таком подходе получила скидку на стоимость двух программ. Очень рада, что попала сюда.
Киселёв Юрий Георгиевич
Обучаться здесь было приятно и комфортно. Программа дала мне качественные знания, которые уже сейчас использую на практике. Диплом выслан по почте и уже получен мной в предполагаемый срок, без задержки, согласно договорённости. Спасибо!

Нужна консультация?

Бесплатно проконсультируем вас – расскажем о наших учебных программах, формате обучения, получаемых документах и форме оплаты, а также о скидках и акциях.

Ваша заявка принята

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Отзывы о нас

Доставляем документы об обучении в любую точку России

Оставьте заявку, чтобы мы могли помочь выбрать наиболее подходящий именно вам способ доставки.

Организуем удобную и быструю доставку следующими транспортными компаниями:

  • pickpoint
  • boxberry
  • sber
  • cdek
  • dhl
  • rus_pochta
Ваша заявка принята
Шаг 1.
Выберете вариант оплаты
Шаг 2.
Заполните контактные данные
ЦАППКК»
НАВЕРХ