Тренер по стретчингу. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по стретчингу - курс профессиональной переподготовки ЦАППКК

«Тренер по стретчингу. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по стретчингу» (400 ч.)

  • Профессиональный личный куратор

  • Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)

  • Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров

  • Техподдержка без выходных с 9.00 до 21.00

  • Рассрочка без участия банка

  • Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб

Описание

Учебный план

Преподаватель

Отзывы

Диплом

Описание курса

Тренером по стретчингу может стать не только профессиональный спортсмен, ведь тренерская профессия не ограничивается только преподаванием физических упражнений. Нужно уметь найти подход к каждому клиенту, учитывать его уровень спортивной подготовки, знать его цели и желания.

Занятия по стретчингу – это не только место, где человек работает над своим телом, но и круг общения по интересам, отдых, психологическая разгрузка. Именно вы, как тренер, можете мотивировать клиента, помочь ему решить проблемы со здоровьем и подарить хорошее настроение. Такая профессия, как тренер, никогда не устареет и всегда будет востребована.

Составлением программы занимались опытные методисты академии. При разработке использовались авторские методики и наработки опытных преподавателей-практиков. Материалы курса содержат самую важную и актуальную информацию. Программа курса соответствует требованиям профессиональных стандартов и ФГОС.

Обучение проходит в комфортной для слушателей обстановке. Лекционные материалы, а также тесты и контрольные задания доступны 24/7, поэтому заниматься можно в любое удобное время и везде, где есть доступ в Интернет. Это дает возможность совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

В системе дистанционного обучения, доступ в которую дается после заключения договора и оплаты, слушатели могут сохранять лекционные материалы и знакомиться с ними даже без доступа в Интернет, а также использовать их уже после окончания обучения. Здесь же можно просматривать библиотеку вебинаров по интересующим темам и получать сертификат о прослушивании без дополнительной оплаты.

Преподаватель курса всегда готов ответить на возникающие вопросы, дать рекомендации и советы.

Лицензия Управления образования и науки на право оказания образовательных услуг реестровый номер № Л035-01274-48/00279119 (ранее присвоенный номер 48/0000002/2021/04/26)

Проверить лицензию

Требования к слушателям

На курс принимаются лица, имеющие или получающие средне-профессиональное или высшее образование.

Для заключения договора необходимо предоставить в приемную комиссию скан-копию или фото документа, удостоверяющего личность и диплома (о средне-профессиональном образовании, бакалавра, специалиста, магистра) в качестве подтверждения имеющегося образования. Студентам, проходящим обучение в заведениях высшего или среднего профессионального образования, нужно предоставить справку с места учебы. Документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах: JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.

Если в дипломе и паспорте не совпадает фамилия (имя, отчество), то дополнительно требуется предоставить скан-копию или фото документа, подтверждающего смену.

Все выдаваемые Академией документы о квалификации заносятся ФИС ФРДО (Федеральный реестр сведений документов об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении). Для занесения сведений в систему требуется предоставить скан-копию или фото вашего СНИЛС.

Ближайшая группа стартует через:

Стоимость:
15 400 р.
В рассрочку:
5 134 р./мес.
на 3 месяца
Ваша заявка принята

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Кому курс будет полезен

Этот курс будет полезен инструкторам по фитнесу, йоге и стретчингу, специалистам по ЛФК, реабилитологам и многим другим. 

Помощь HR-наставника в развитии карьеры
Окончили курс в ЦАППКК? Мы с Вами не прощаемся. Если Вам нужно найти работу, то мы:
Поможем грамотно составить резюме, которое заинтересует работодателей перспективных и высокооплачиваемых вакансий
Ответим на все вопросы и проведем онлайн-консультацию, на которой расскажем, как успешно пройти испытательный срок, избежать выгорания, вырасти в карьерном и профессиональном плане
Высылаем раз в неделю пакет интересных вакансий, собранных специально для Вас
Анастасия Регнер
Анастасия Регнер
Ваш HR-наставник
Бизнес-тренер со стажем более 3 лет
Участник международных конференций и форумов по HR-менеджменту
Ведущий специалист по стратегическим коммуникациям с клиентами
Соавтор и организатор курсов обучения по рекрутингу

Запишитесь на обучение прямо сейчас

И узнайте, как быстро найти достойную работу после получения диплома

Ваша заявка принята

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Данную программу хорошо дополняют

Наименование дисциплин Общая трудоёмкость, в акад. часах Работа обучающегося в СДО
Лекции Тестирование Практические задания
Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Нормативно-правовой раздел
1 Основы законодательства в сфере физической культуры и спорта 18
12 2 4
З
1.1 Международно-правовое регулирование физической культуры и спорта
1.2 Законодательство в сфере физической культуры и спорта Российской Федерации
2 Нормативно-правовые основы деятельности тренера 18
12 2 4
З
2.1 Нормативно-правовые аспекты фитнес-услуг
2.2 Требования безопасности фитнес-услуг
2.3 Профессиональный стандарт. Функции и применение
Психолого-педагогический раздел
3 Теория и методика физической культуры 36
26 4 6
ДЗ
3.1 Введение в теорию физической культуры. Основные понятия
3.2 Средства формирования физической культуры личности
3.3 Классификация физических упражнений
3.4 Техника физических упражнений
3.5 Методы формирования физической культуры личности
3.6 Методические принципы физического воспитания
3.7 Обучение двигательным действиям
3.8 Развитие двигательных способностей. Структура и методы развития силовых способностей
3.9 Развитие скоростных способностей
3.10 Развитие выносливости. Виды выносливости и факторы, влияющие на их проявление
3.11 Общая характеристика гибкости. Развитие гибкости
3.12 Общая характеристика координационных способностей. Развитие координационных способностей
3.13 Формы занятий физическими упражнениями
3.14 Планирование и педагогический контроль
3.15 Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста
3.16 Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста
3.17 Значение и задачи физического воспитания студентов
3.18 Физическая культура людей молодого и зрелого возраста
3.19 Физическая культура людей пожилого и старшего возраста
3.20 Спортивная подготовка как многолетний процесс. Построение тренировки в циклах
4 Основы физиологии и анатомии 36
26 4 6
ДЗ
4.1 Клетки
4.2 Ткани
4.3 Кости их строение, соединение. Скелет туловища
4.4 Скелет головы. Кости лицевого черепа
4.5 Скелет конечностей
4.6 Мышечная система и ее строение
4.7 Мышцы и фасции
4.8 Пищеварительная система
4.9 Дыхательная система
4.10 Мочеполовой аппарат
4.11 Железы внутренней секреции
4.12 Сердечно-сосудистая система
4.13 Нервная система
4.14 Органы чувств
5 Основы и способы оказания первой помощи 32
22 4 6
З
5.1 Понятие «травмы» при занятиях физическими упражнениями и спортом. Основные причины травмирования
5.2 Первая помощь: организационно-правовые аспекты оказания первой помощи и понятие «первая помощь»
5.3 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ранениях
5.4 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ушибах, разрывах, сдавлениях, вывихах и переломах
5.5 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при тяжелых ранениях и различных тяжелых травмах. Понятие «иммобилизация»
5.6 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ожогах и обморожениях
5.7 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при несчастных случаях и острых отравлениях
5.8 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при кровотечениях
5.9 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при обмороке, укачивании
5.10 Первая доврачебная непрофессиональная помощь при остановке кровообращения (сердца). Инфаркт. Инсульт
Раздел специальных дисциплин
6 Теория и методика фитнеса. Стретчинг в системе фитнес-тренировки 36
16 4 6
З
6.1 Теория фитнес-тренировки
6.2 Теория тренировки
6.3 Принципы тренировки
6.4 Система фитнес-тренировки
6.5 Разработка тренировочной программы
6.6 Мотивация. Перетренированность
6.7 Значение самоконтроля при занятиях фитнесом
6.8 Стретчинг в системе фитнес-тренировки
7 Влияние стретчинга на организм. Характеристика и назначение стретчинга 36
16 4 16
З
8 Виды стретчинга 36
16 4 16
З
9 Гибкость и методика её развития 36
16 4 16
З
9.1 Гибкость и методика её развития
9.2 Средства и методы стретчинга
10 Упражнения стретчинга и регулирование нагрузки 36
16 4 16
З
10.1 Особенности методики стретч-упражнений. Дозировка стретч-упражнений
10.2 Базовые упражнения стретчинга
11 Особенности планирования и организации занятия по стретчингу 36
16 4 16
З
11.1 Гигиенические требования к помещению и одежде. Формы проведения занятия
11.2 Структура занятия по стретчингу
11.3 Организация персонального тренинга. Анкетирование. Интервью
11.4 Соматоскопия и антропометрические измерения
11.5 Тестирование функционального состояния
12 Основы спортивной медицины и диетология 36
16 4 16
З
12.1 Основы спортивной медицины для фитнес-тренера
12.2 Контроль за состоянием здоровья клиента. Перетренированность и перенапряжение
12.3 Рациональное питание. Белки, жиры, углеводы. Рекомендации для оптимальной организации питания
12.4 Рациональное питание. Витамины и минеральные вещества
Наименование дисциплин
Нормативно-правовой раздел
Психолого-педагогический раздел
Раздел специальных дисциплин
Наименование дисциплин Общая трудоёмкость, в акад. часах Учебные недели
1 Основы законодательства в сфере физической культуры и спорта 18 1
2 Нормативно-правовые основы деятельности тренера 18 1
3 Теория и методика физической культуры 36 1-2
4 Основы физиологии и анатомии 36 3-4
5 Основы и способы оказания первой помощи 32 5
6 Теория и методика фитнеса. Стретчинг в системе фитнес-тренировки 36 6
7 Влияние стретчинга на организм. Характеристика и назначение стретчинга 36 7
8 Виды стретчинга 36 8
9 Гибкость и методика её развития 36 9
10 Упражнения стретчинга и регулирование нагрузки 36 10
11 Особенности планирования и организации занятия по стретчингу 36 11
12 Основы спортивной медицины и диетология 36 12-13
13 Итоговая аттестация 8 13
Наименование дисциплин
1
Основы законодательства в сфере физической культуры и спорта
2
Нормативно-правовые основы деятельности тренера
3
Теория и методика физической культуры
Развернуть таблицу
Плаксина Ольга Игоревна
Стаж научной и практической работы
– с 2000 года
Подробнее

Другие программы преподавателя

Плотникова Татьяна Олеговна
Спасибо большое АНО ДПО «АППКК» за обучение! Очень довольна полученными знаниями на курсе! Это действительно тот фундамент, который необходим каждому тренеру по стретчингу. Материал изложен максимально понятным языком, лекции хорошо структурированы, преподаватели всегда на связи. Удобная навигация на сайте, что для меня, как для обучающейся в онлайн-формате, было очень важным. Полученные на курсе знания я уже начала применять на практике. Этот курс однозначно рекомендую тем, кому нужен не просто диплом для галочки, а именно знания! Здесь их дают в полном объеме.
Прощалыкина Алёна Дмитриевна
Очень понравилась структура курса. Информация грамотно дозирована и хорошо усваивается. Лекции изложены очень доступно и в удобном формате.
Алехина Валерия Сергеевна
Содержательный курс. Изучала с удовольствием весь предоставленный материал. Знания подкрепляются прохождением теста. Тесты не вызвали сложностей, т.к. составлены по лекциям.
Попова Евгения Егоровна
Учебный процесс составлен грамотно. Лекции и методические пособия — все исключительно по делу. Спасибо за интересный курс!

Нужна консультация?

Бесплатно проконсультируем вас – расскажем о наших учебных программах, формате обучения, получаемых документах и форме оплаты, а также о скидках и акциях.

Ваша заявка принята

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Отзывы о нас

Доставляем документы об обучении в любую точку России

Оставьте заявку, чтобы мы могли помочь выбрать наиболее подходящий именно вам способ доставки.

Организуем удобную и быструю доставку следующими транспортными компаниями:

  • pickpoint
  • boxberry
  • sber
  • cdek
  • dhl
  • rus_pochta
Ваша заявка принята
Шаг 1.
Выберете вариант оплаты
Шаг 2.
Заполните контактные данные
ЦАППКК»
НАВЕРХ