Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации - курс профессиональной переподготовки ЦАППКК

Профессиональный личный куратор
Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)
Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров
Техподдержка без выходных с 9.00 до 21.00
Рассрочка без участия банка
Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб

Вид обучения

Профессиональная переподготовка
Срок программы

2 месяца (300 часов)
Формат курса

Заочный с применением дистанционных образовательных технологий
Старт потока

март 2023, апрель 2023
Студенческая жизнь

Общение с другими слушателями в сообществе

Описание курса

Софрология соединяет в себе методы релаксации, самогипноз, медитацию и элементы из йоги. Все в совокупности помогает человеку расслабиться, он погружается в достаточно непривычное состояние, которое оказывает благотворное влияние на состояние души и тела.

Методы софрологии помогают снять напряжение в мышцах, убрать страх, раздражительность, мотивировать на позитивное мышление и т.п. Эффект виден уже после первого занятия.

Наш курс профессиональной переподготовки познакомит вас с этим интересным направлением.

Составлением программы занимались опытные методисты академии. При разработке использовались авторские методики и наработки опытных преподавателей-практиков. Материалы курса содержат самую важную и актуальную информацию. Программа курса соответствует требованиям профессиональных стандартов и ФГОС.

Обучение проходит в комфортной для слушателей обстановке. Лекционные материалы, а также тесты и контрольные задания доступны 24/7, поэтому заниматься можно в любое удобное время и везде, где есть доступ в Интернет. Это дает возможность совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

В системе дистанционного обучения, доступ в которую дается после заключения договора и оплаты, слушатели могут сохранять лекционные материалы и знакомиться с ними даже без доступа в Интернет, а также использовать их уже после окончания обучения. Здесь же можно просматривать библиотеку вебинаров по интересующим темам и получать сертификат о прослушивании без дополнительной оплаты.

Преподаватель курса всегда готов ответить на возникающие вопросы, дать рекомендации и советы.

Лицензия Управления образования и науки Липецкой области на право оказания образовательных услуг реестровый номер № Л035-01274-48/00279119 (ранее присвоенный номер 48/0000002/2021/04/26)

Проверить лицензию

Требования к слушателям

На курс принимаются лица, имеющие или получающие средне-профессиональное или высшее образование.

Для заключения договора необходимо предоставить в приемную комиссию скан-копию или фото документа, удостоверяющего личность и диплома (о средне-профессиональном образовании, бакалавра, специалиста, магистра) в качестве подтверждения имеющегося образования. Студентам, проходящим обучение в заведениях высшего или среднего профессионального образования, нужно предоставить справку с места учебы. Документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах: JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.

Если в дипломе и паспорте не совпадает фамилия (имя, отчество), то дополнительно требуется предоставить скан-копию или фото документа, подтверждающего смену.

Все выдаваемые Академией документы о квалификации заносятся ФИС ФРДО (Федеральный реестр сведений документов об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении). Для занесения сведений в систему требуется предоставить скан-копию или фото вашего СНИЛС.

Ближайшая группа стартует через:

Стоимость:

14 900 р.

В рассрочку:

7 450 р./мес.

на 2 месяца

Ваша заявка принята

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Кому курс будет полезен

Этот курс будет полезен Этот курс будет полезен психологам, психотерапевтам, специалистам по ЛФК, инструкторам по йоге и фитнесу и всем, кому интересна данная область знаний.

Поможем грамотно составить резюме, которое заинтересует работодателей перспективных и высокооплачиваемых вакансий

Ответим на все вопросы и проведем онлайн-консультацию, на которой расскажем, как успешно пройти испытательный срок, избежать выгорания, вырасти в карьерном и профессиональном плане

Высылаем раз в неделю пакет интересных вакансий, собранных специально для Вас

Анастасия Регнер

Ваш HR-наставник

Бизнес-тренер со стажем более 3 лет

Участник международных конференций и форумов по HR-менеджменту

Ведущий специалист по стратегическим коммуникациям с клиентами

Соавтор и организатор курсов обучения по рекрутингу

Запишитесь на обучение прямо сейчас

И узнайте, как быстро найти достойную работу после получения диплома

Ваша заявка принята

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Данную программу хорошо дополняют

- 28 %

«Психосоматика и телесная психотерапия: теория, практика»

144 часа

9 200р.

6 600р.
- 50 %

«Танцевально-двигательная терапия как метод психокоррекции личности»

520 часов

30 700р.

15 400р.
- 50 %

«Арт-терапия в практике психолога» с присвоением квалификации «Арт-терапевт»

336 часов

29 900р.

15 000р.
- 50 %

«Телесно-ориентированная терапия в психологическом консультировании»

650 часов

35 100р.

17 600р.
- 55 %

«Психолог-консультант. Методы и технологии оказания психологических услуг населению и организациям с расширенной подготовкой в области арт-терапии» с присвоением квалификации «Психолог-консультант. Арт-терапевт»

1800 часов

88 000р.

39 600р.

Загрузить ещё

Посмотрите программу Преподаватель Ознакомьтесь с отзывами

Учебный план

№ Наименование дисциплин Общая трудоёмкость, в акад. часах Работа обучающегося в СДО

Лекции Тестирование Практические задания

Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)

Раздел общепрофессиональных дисциплин

1 Общая психология 24

20 2 2

ДЗ

2 Психодиагностика 20

16 2 2

ДЗ

3 Основы психологического консультирования 20

16 2 2

4 Психотерапия: теория и практика 20

16 2 2

Раздел специальных дисциплин

5 Истоки софрологии 7

6 1 0

6 Философия и специфика софрологии как метода релаксации 9

6 1 2

7 Влияние релаксационных техник на организм детей и взрослых 7

6 1 0

8 Вспомогательные средства, используемые при проведении релаксационных техник с детьми и подростками 9

6 1 2

9 Тренировка расслабления и релаксации 15

10 1 4

10 Аутотренинг 8

5 1 2

11 Упражнения при негативном состоянии 14

6 1 7

ДЗ

12 Медитативные техники. Йога для релаксации 12

9 1 2

13 Техника прогрессивного мышечного расслабления 9

6 1 2

14 Упражнения для релаксации и снятия стресса 12

8 2 2

15 Релаксационный тренинг для детей и взрослых 18

15 1 2

16 Релаксационные упражнения для нормализации сна 11

8 1 2

17 Релаксационная гимнастика 15

10 2 3

ДЗ

18 Метод прогрессивной релаксации 10

8 1 1

19 Игровые упражнения мышечной релаксации для детей дошкольного возраста 12

8 1 3

20 Релаксационные упражнения нервно-мышечной релаксации 16

12 2 2

21 Релаксационные упражнения для мимических и артикуляционных мышц 20

12 2 6

№ Наименование дисциплин

Раздел общепрофессиональных дисциплин

Общая психология

24 20 2 2 ДЗ

Психодиагностика

20 16 2 2 ДЗ

Основы психологического консультирования

20 16 2 2 З

Психотерапия: теория и практика

20 16 2 2 З

Раздел специальных дисциплин

Истоки софрологии

7 6 1 0 З

Философия и специфика софрологии как метода релаксации

9 6 1 2 З

Влияние релаксационных техник на организм детей и взрослых

7 6 1 0 З

Вспомогательные средства, используемые при проведении релаксационных техник с детьми и подростками

9 6 1 2 З

Тренировка расслабления и релаксации

15 10 1 4 З

Аутотренинг

8 5 1 2 З

Упражнения при негативном состоянии

14 6 1 7 ДЗ

Медитативные техники. Йога для релаксации

12 9 1 2 З

Техника прогрессивного мышечного расслабления

9 6 1 2 З

Упражнения для релаксации и снятия стресса

12 8 2 2 З

Релаксационный тренинг для детей и взрослых

18 15 1 2 З

Релаксационные упражнения для нормализации сна

11 8 1 2 З

Релаксационная гимнастика

15 10 2 3 ДЗ

Метод прогрессивной релаксации

10 8 1 1 З

Игровые упражнения мышечной релаксации для детей дошкольного возраста

12 8 1 3 З

Релаксационные упражнения нервно-мышечной релаксации

16 12 2 2 З

Релаксационные упражнения для мимических и артикуляционных мышц

20 12 2 6 З

Календарный учебный план

№ Наименование дисциплин Общая трудоёмкость, в акад. часах Учебные недели

1 Общая психология 24 1

2 Психодиагностика 20 1-2

3 Основы психологического консультирования 20 2

4 Психотерапия: теория и практика 20 3

5 Истоки софрологии 7 3

6 Философия и специфика софрологии как метода релаксации 9 3

7 Влияние релаксационных техник на организм детей и взрослых 7 3-4

8 Вспомогательные средства, используемые при проведении релаксационных техник с детьми и подростками 9 4

9 Тренировка расслабления и релаксации 15 4

10 Аутотренинг 8 4-5

11 Упражнения при негативном состоянии 14 5

12 Медитативные техники. Йога для релаксации 12 5

13 Техника прогрессивного мышечного расслабления 9 5-6

14 Упражнения для релаксации и снятия стресса 12 6

15 Релаксационный тренинг для детей и взрослых 18 6

16 Релаксационные упражнения для нормализации сна 11 6-7

17 Релаксационная гимнастика 15 7

18 Метод прогрессивной релаксации 10 7-8

19 Игровые упражнения мышечной релаксации для детей дошкольного возраста 12 8

20 Релаксационные упражнения нервно-мышечной релаксации 16 8

21 Релаксационные упражнения для мимических и артикуляционных мышц 20 8-9

22 Итоговая аттестация 12 9

№ Наименование дисциплин

Общая психология

24 1

Психодиагностика

20 1-2

Основы психологического консультирования

20 2

Психотерапия: теория и практика

20 3

Истоки софрологии

7 3

Философия и специфика софрологии как метода релаксации

9 3

Влияние релаксационных техник на организм детей и взрослых

7 3-4

Вспомогательные средства, используемые при проведении релаксационных техник с детьми и подростками

9 4

Тренировка расслабления и релаксации

15 4

Аутотренинг

8 4-5

Упражнения при негативном состоянии

14 5

Медитативные техники. Йога для релаксации

12 5

Техника прогрессивного мышечного расслабления

9 5-6

Упражнения для релаксации и снятия стресса

12 6

Релаксационный тренинг для детей и взрослых

18 6

Релаксационные упражнения для нормализации сна

11 6-7

Релаксационная гимнастика

15 7

Метод прогрессивной релаксации

10 7-8

Игровые упражнения мышечной релаксации для детей дошкольного возраста

12 8

Релаксационные упражнения нервно-мышечной релаксации

16 8

Релаксационные упражнения для мимических и артикуляционных мышц

20 8-9

Итоговый междисциплинарный экзамен

12 9

Развернуть таблицу

Панкова Наталья Николаевна

Стаж научной и практической работы
– с 1990 года

Подробнее

Другие программы преподавателя

- 50 %

«Психолог-консультант с дополнительной специализацией в области психосоматики и телесной психотерапии» с присвоением квалификации «Психолог-консультант»

1800 часов

104 200р.

52 100р.
- 57 %

«Семейное и детское психологическое консультирование. Системная семейная психотерапия» с присвоением квалификации «Семейный психолог»

1020 часов

52 800р.

22 600р.
- 50 %

«Супервизия в психологическом консультировании и психотерапии. Обучение супервизоров» с присвоением квалификации «Психолог-консультант. Супервизор»

840 часов

56 100р.

28 100р.
- 50 %

«Техники гипноза в психологическом консультировании»

450 часов

39 500р.

19 800р.
- 42 %

«Семейное и детское психологическое консультирование. Системная семейная психотерапия»

450 часов

28 500р.

16 500р.
- 50 %

«Психологическое консультирование и психологическая диагностика личности» с присвоением квалификации «Психолог-консультант»

380 часов

29 000р.

14 500р.
- 53 %

«Супервизия в психологическом консультировании и психотерапии. Обучение супервизоров»

270 часов

35 900р.

16 800р.
- 55 %

«Психолог-консультант с дополнительной специализацией по семейной психологии. Семейное и детское психологическое консультирование. Системная семейная психотерапия» с присвоением квалификации «Психолог-консультант. Семейный психолог»

1720 часов

101 300р.

45 100р.
- 50 %

«Телесно-ориентированная терапия в психологическом консультировании»

650 часов

35 100р.

17 600р.
- 53 %

«Психолог-консультант с дополнительной специализацией в области психоанализа. Методы и технологии оказания психологических услуг населению и организациям» с присвоением квалификации «Психолог-консультант»

1650 часов

110 100р.

52 100р.
- 55 %

«Сексология в психологическом консультировании»

600 часов

55 000р.

24 800р.
- 55 %

«Клиническая психология. Психологическая диагностика и психотерапия в клинической и психолого-педагогической практике» с присвоением квалификации «Клинический психолог»

1250 часов

88 000р.

39 600р.
- 50 %

«Сексуальная супружеская семейная терапия»

880 часов

37 300р.

18 700р.

”

В целом довольна. Спасибо.

Колесникова Мария Анатольевна , г.Новороссийск

”

Курс понравился. Лекции и практические задания позволяют получить необходимые знания и умения.

Есипов Евгений Владимирович , г.Уссурийск

”

Советую пройти обучение всем, кто желает пополнить свою копилку знаний, а главное – получить качественные знания. Доступность обучения, всё вовремя, понятно, много практики. Я вдохновлена курсом, хочу практиковать и делиться знаниями с людьми. Спасибо за курс!

Полозова Радмила Геннадьевна , Ницца

”

Отличное содержание и системность программы, как по полочкам. Материал лекций прорабатывается в тестах, а после на практике. Светлана Юрьевна проверяет практические задания день в день, респект!

Дубков Владимир Федорович , Тверь