Инструктор по йоге: методика проведения и организации занятий

Профессиональный личный куратор
Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)
Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров
Техподдержка без выходных с 9.00 до 21.00
Рассрочка без участия банка
Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб

Вид обучения

Повышение квалификации
Срок программы

1 месяц (90 часов)
Формат курса

Заочный с применением дистанционных образовательных технологий
Старт потока

апрель 2024, май 2024
Студенческая жизнь

Общение с другими слушателями в сообществе

Описание курса

Инструктор по йоге должен уметь многое. Правильно организовать занятия, распределить нагрузку, найти подход к каждому клиенту и многое другое. Наш курс повышения квалификации равно подходит тем, кто уже имеет опыт работы инструктором, но хотел бы повысить свою квалификацию, так и тем, кто только начинает свой путь в профессии и ему нужна крепкая теоретическая база.

Составлением программы занимались опытные методисты академии. При разработке использовались авторские методики и наработки опытных преподавателей-практиков. Материалы курса содержат самую важную и актуальную информацию. Программа курса соответствует требованиям профессиональных стандартов и ФГОС.

Обучение проходит в комфортной для слушателей обстановке. Лекционные материалы, а также тесты и контрольные задания доступны 24/7, поэтому заниматься можно в любое удобное время и везде, где есть доступ в Интернет. Это дает возможность совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

В системе дистанционного обучения, доступ в которую дается после заключения договора и оплаты, слушатели могут сохранять лекционные материалы и знакомиться с ними даже без доступа в Интернет, а также использовать их уже после окончания обучения. Здесь же можно просматривать библиотеку вебинаров по интересующим темам и получать сертификат о прослушивании без дополнительной оплаты.

Преподаватель курса всегда готов ответить на возникающие вопросы, дать рекомендации и советы.

Лицензия Управления образования и науки на право оказания образовательных услуг реестровый номер № Л035-01274-48/00279119 (ранее присвоенный номер 48/0000002/2021/04/26)

Проверить лицензию

Требования к слушателям

На курс принимаются лица, имеющие или получающие средне-профессиональное или высшее образование.

Для заключения договора необходимо предоставить в приемную комиссию скан-копию или фото документа, удостоверяющего личность и диплома (о средне-профессиональном образовании, бакалавра, специалиста, магистра) в качестве подтверждения имеющегося образования. Студентам, проходящим обучение в заведениях высшего или среднего профессионального образования, нужно предоставить справку с места учебы. Документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах: JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.

Если в дипломе и паспорте не совпадает фамилия (имя, отчество), то дополнительно требуется предоставить скан-копию или фото документа, подтверждающего смену.

Все выдаваемые Академией документы о квалификации заносятся ФИС ФРДО (Федеральный реестр сведений документов об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении). Для занесения сведений в систему требуется предоставить скан-копию или фото вашего СНИЛС.

Ближайшая группа стартует через:

Стоимость:

5 000 р.

Ваша заявка принята

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных

Кому курс будет полезен

Этот курс будет полезен инструкторам по йоге, тренерам, инструкторам по фитнесу и всем, кто хочет попробовать свои силы в этой профессии.

Данную программу хорошо дополняют

- 29 %

«Организация и проведение занятий по детской йоге» с присвоением квалификации «Инструктор йоги для детей»

400 часов

11 500р.

8 200р.
- 16 %

«Инструктор по йоге. Организационно-методическая подготовка и проведение занятий» с присвоением квалификации «Инструктор по йоге»

540 часов

21 000р.

17 600р.
- 34 %

«Детский фитнес: организация и проведение занятий по фитнесу и активному физкультурно-оздоровительному досугу» с присвоением квалификации «Инструктор по детскому фитнесу»

400 часов

14 300р.

9 400р.

Загрузить ещё

Посмотрите программу Преподаватель Ознакомьтесь с отзывами

Учебный план

№ Наименование дисциплин Общая трудоёмкость, в акад. часах Работа обучающегося в СДО

Лекции Тестирование Практические задания

Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)

1 Нормативно-правовая база фитнес-услуг 11

9 1 1

1.1 Нормативно-правовая база фитнес-услуг

1.2 Техника безопасности

1.3 Профстандарт

2 История возникновения и распространения йоги 12

10 1 1

3 Виды йоговских практик 11

9 1 1

3.1 Виды, философские и духовные аспекты йоговских практик

3.2 Школы йоги

3.3 Философия йоги

4 Основные дыхательные техники 12

10 1 1

4.1 Основы дыхательной техники

4.2 Основные практики пранаямы

4.3 Дыхание при выполнении асан

4.4 Дополнительные дыхательные упражнения

5 Основы курса йоги 12

10 1 1

5.1 Определение йоги

5.2 Воздействие йоги

5.3 Йога как способ жизни

5.4 Основные положения Аюрведы. Определение конституционного типа

5.5 Принципы практики асан

6 Методики построения групповых и индивидуальных практик 12

10 1 1

6.1 Практика йога-садханы

6.2 Практика Аштанга-йоги

6.3 Практики для уравновешивания Вата-доши, Капха-доши, Питта-доши

6.4 Практика асан с позиции Аюрведы

6.5 Практика асан с позиции Аюрведы на полу

6.6 Комплекс упражнений Хатха-йоги

6.7 Лечебный комплекс Хатха-йоги

6.8 Методика построения практики йоги для различных групп занимающихся

6.9 Техника выполнения Бандхи

6.10 Практика выполнения Мудры

6.11 Комплекс асан для женщин

7 Методы преподавания базовых медитационных техник 12

10 1 1

7.1 Основы медитации

7.2 Медитация с мантрами

7.3 Формула медитации Дхьяна-мантра махеши

7.4 Медитация в системе Раджа-йоги

7.5 Дыхание во время медитации

7.6 Самоконтроль и медитация

7.7 Практики глубокого расслабления

7.8 Асаны для расслабления

7.9 Медитация в практике Йога-ниндра

7.10 Практики для релаксации и творческой визуализации

№ Наименование дисциплин

Развернуть таблицу

Нормативно-правовая база фитнес-услуг

11 9 1 1 З

1.1

Нормативно-правовая база фитнес-услуг

1.2

Техника безопасности

1.3

Профстандарт

История возникновения и распространения йоги

12 10 1 1 З

Виды йоговских практик

11 9 1 1 З

3.1

Виды, философские и духовные аспекты йоговских практик

3.2

Школы йоги

3.3

Философия йоги

Основные дыхательные техники

12 10 1 1 З

4.1

Основы дыхательной техники

4.2

Основные практики пранаямы

4.3

Дыхание при выполнении асан

4.4

Дополнительные дыхательные упражнения

Основы курса йоги

12 10 1 1 З

5.1

Определение йоги

5.2

Воздействие йоги

5.3

Йога как способ жизни

5.4

Основные положения Аюрведы. Определение конституционного типа

5.5

Принципы практики асан

Методики построения групповых и индивидуальных практик

12 10 1 1 З

6.1

Практика йога-садханы

6.2

Практика Аштанга-йоги

6.3

Практики для уравновешивания Вата-доши, Капха-доши, Питта-доши

6.4

Практика асан с позиции Аюрведы

6.5

Практика асан с позиции Аюрведы на полу

6.6

Комплекс упражнений Хатха-йоги

6.7

Лечебный комплекс Хатха-йоги

6.8

Методика построения практики йоги для различных групп занимающихся

6.9

Техника выполнения Бандхи

6.10

Практика выполнения Мудры

6.11

Комплекс асан для женщин

Методы преподавания базовых медитационных техник

12 10 1 1 З

7.1

Основы медитации

7.2

Медитация с мантрами

7.3

Формула медитации Дхьяна-мантра махеши

7.4

Медитация в системе Раджа-йоги

7.5

Дыхание во время медитации

7.6

Самоконтроль и медитация

7.7

Практики глубокого расслабления

7.8

Асаны для расслабления

7.9

Медитация в практике Йога-ниндра

7.10

Практики для релаксации и творческой визуализации

Календарный учебный план

№ Наименование дисциплин Общая трудоёмкость, в акад. часах Учебные недели

1 Нормативно-правовая база фитнес-услуг 11 1

2 История возникновения и распространения йоги 12 1-2

3 Виды йоговских практик 11 2

4 Основные дыхательные техники 12 2-3

5 Основы курса йоги 12 3-4

6 Методики построения групповых и индивидуальных практик 12 4

7 Методы преподавания базовых медитационных техник 12 4-5

8 Итоговая аттестация 8 5

№ Наименование дисциплин

Нормативно-правовая база фитнес-услуг

11 1

История возникновения и распространения йоги

12 1-2

Виды йоговских практик

11 2

Основные дыхательные техники

12 2-3

Основы курса йоги

12 3-4

Методики построения групповых и индивидуальных практик

12 4

Методы преподавания базовых медитационных техник

12 4-5

Итоговое тестирование

8 5

Развернуть таблицу

Плаксина Ольга Игоревна

Стаж научной и практической работы
– с 2000 года

Подробнее

Другие программы преподавателя

- 50 %

«Тренер по рукопашному бою: теория и методика подготовки спортсменов»

108 часов

7 200р.

3 600р.

Набор
не ведется
- 17 %

«Техники и технологии мотивации людей, занимающихся физической культурой в фитнес-центре»

144 часа

6 600р.

5 500р.
- 52 %

«Теория и методика подготовки спортсменов в теннисе»

108 часов

6 700р.

3 200р.
- 38 %

«Специалист по антидопинговому обеспечению»

108 часов

6 500р.

4 000р.
- 35 %

«Современные аспекты деятельности судьи по гандболу»

100 часов

6 900р.

4 500р.
- 34 %

«Инструктор по восточным танцам: методика проведения и организации занятий»

144 часа

6 100р.

4 000р.
- 62 %

«Современные технологии подготовки спортсменов в работе тренера по футболу»

108 часов

8 500р.

3 200р.
- 35 %

«Современные технологии подготовки спортсменов в работе тренера по плаванию»

72 часа

8 400р.

5 500р.

Набор
не ведется
- 30 %

«Гидрореабилитация как один из методов психофизического развития»

144 часа

6 000р.

4 200р.
- 51 %

«Современные технологии подготовки спортсменов в работе тренера по хоккею»

72 часа

7 000р.

3 400р.
- 39 %

«Йога для детей дошкольного и школьного возраста»

72 часа

8 300р.

5 100р.
- 38 %

«Инструктор по плаванию детей дошкольного возраста: методика проведения и организации занятий»

160 часов

6 500р.

4 000р.
- 38 %

«Инструктор по аквафитнесу: методика проведения и организации занятий»

160 часов

6 500р.

4 000р.
- 11 %

«Детский фитнес: методика проведения и организации занятий»

108 часов

4 400р.

3 900р.
- 56 %

«Гидрореабилитация как метод коррекции психофизического развития детей с ограниченными возможностями здоровья»

144 часа

9 600р.

4 200р.
- 45 %

«Адаптивная физическая культура для детей с тяжелыми и множественными нарушениями развития»

72 часа

6 900р.

3 800р.

”

Это мой первый опыт дистанционного обучения. Очень удобный и понятный интерфейс личного кабинета, последовательный процесс обучения. Учиться было интересно. Спасибо большое.

Травкина Ольга Евгеньевна , г.Солнечногорск

”

Короткий и в целом очень ёмкий и содержательный курс. Весь необходимый материал для изучения понятен и актуален, платформа доступна для обучения в любое время. Знания полезны. Спасибо!

Кострицына Татьяна Дмитриевна , г.Ханты-Мансийск