до конца акции
—:—:—
Подробнее
ПН–ПТ: c 09:00 до 18:00
СБ–ВС: с 10:00 до 16:00 по (МСК)
Звонок по России бесплатный.
«Тренер по аэробике. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по аэробике» (560 ч.)
Лицензированная программа профессиональной переподготовки с выдачей Диплома и занесением информации в ФРДО

«Тренер по аэробике. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по аэробике» (560 ч.)

Станьте востребованным тренером по аэробике и поднимите своих клиентов на новый уровень
  • Освойте организацию и методику проведения групповых и индивидуальных тренировок
  • Научитесь составлять безопасные программы для разных уровней подготовки
  • Разберитесь в вопросах мотивации, питания и профилактики травм
Стоимость обучения:
24 000 ₽
16 500 ₽
полная стоимость
6 000 р./мес
1 375 ₽/мес
в рассрочку на 12 месяцев
«Тренер по аэробике. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по аэробике»
Формат обучения
Заочный с применением дистанционных образовательных технологий
Старт потока
февраль 2026, март 2026
Длительность
4 месяца (560 часов)
Совмещайте обучение
с основной деятельностью
Документы
вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)
Диплом
о профессиональной переподготовке
+ сертификат ЦАППКК
Почему именно тренер по аэробике?
Популярность
Спрос на аэробику
Аэробика остаётся одним из самых популярных направлений фитнеса, что гарантирует поток клиентов
Польза здоровья
Комплексная тренировка
Занятия укрепляют сердечно‑сосудистую систему, мышцы и способствуют снижению веса
Удобный формат
Дистанционное обучение
Учитесь онлайн без отрыва от работы, с бессрочным доступом к материалам
Поддержка
Наставничество
Преподаватели помогут разобраться с трудными темами и дадут обратную связь в процессе обучения
Сертификат
Официальный диплом
По окончании курса вы получите диплом, подтверждающий компетенции

Кому подойдёт эта программа

1/3
Фитнес‑инструкторы
Хотите добавить аэробику в список услуг
Научитесь проводить занятия по аэробике и расширите ассортимент услуг
Желаете улучшить методику обучения
Научитесь работать с разными возрастными группами и уровнями подготовки
Хотите монетизировать хобби
Научитесь продвигать свои услуги и строить персональный бренд
Тренеры‑универсалы
Желаете расширить спектр услуг
Научитесь внедрять техники по аэробике в текущие занятия
Планируете вести групповые онлайн тренировки
Научитесь вести занятия онлайн и оффлайн, ориентируясь на запрос клиента
Ищете новые форматы тренировок
Сможете начинать частную практику или трудоустроиться в клуб
Начинающие специалисты
Хотите освоить профессию тренера
Ищете способы монетизировать хобби и путь к работе в фитнес‑клубе
Планируете открыть собственную студию
Откроете возможности развития бизнеса в сфере здоровья
Желаете получить официальный диплом
Хотите убедиться, что обучение подойдёт именно вам?
Наш консультант ответит на все ваши вопросы и расскажет о программе
Проконсультироваться со специалистом

Как проходит обучение

Формат

01
Дистанционная образовательная платформа вы получите доступ к лекциям, вебинарам, записям занятий и другим материалам. Обучайтесь в удобное для вас время из любой точки мира
Воркшопы и практикумы освоение навыков проходит онлайн с реальными кейсами. Практика — основа нашей программы
Аудиолекции аудио формат лекций от профессионального диктора — слушайте вместо подкаста и проходите обучение, занимаясь повседневными делами
Киноклуб и библиотека расширяйте кругозор и анализируйте материалы под руководством преподавателей

Сопровождение студентов

02
Консультации с преподавателями онлайн-сессии для разбора сложных тем и практических вопросов
Личный куратор индивидуальная помощь на протяжении всего обучения
Техническая поддержка доступна круглосуточно для оперативного решения технических вопросов

Программа обучения — 4 месяца (560 часов)

03

Консультации с преподавателем

04
Начните практику психолога уже во время обучения — работайте с реальными кейсами
Выполняйте практические задания и получайте подробную обратную связь от преподавателя
Вместе с опытным психологом отслеживайте свой профессиональный рост и развитие
Много практики и обратной связи — опытные практикующие психологи составили программу так, чтобы вы вышли в реальную практику уверенным, эффективным специалистом
Наставничество в старте карьеры и монетизации знаний

В программу входит карьерное сопровождение

Консультация по составлению резюме и прохождению собеседования
Помощь в старте и развитии частной практики
Наставничество HR-специалиста по всем интересующим вопросам
Консультации по способам повышения дохода
Заказать консультацию

Ваше портфолио после обучения

Квалификация:
Тренер по аэробике
Профессиональные компетенции
  • Составление фитнес‑программ различной интенсивности
  • Проведение групповых и индивидуальных тренировок
  • Работа с клиентами разных возрастов
  • Консультирование по питанию и образу жизни
  • Предотвращение травм и восстановление
  • Организация фитнес‑мероприятий и марафонов

Ваш диплом

Диплом о профессиональной переподготовке, соответствующий государственным требованиям
Официальный документ, который действует на всей территории РФ и даёт право консультировать клиентов
Диплом о профессиональной переподготовке законодательно считается аналогом диплома о втором высшем образовании
Вы можете забрать диплом лично в нашем уютном офисе или заказать доставку на дом (курьерской службой или по почте)
Право на получение диплома имеют слушатели с высшим или средним профессиональным образованием

Сертификаты

о прохождении дополнительных вебинаров из базы знаний
Участвуйте в вебинарах от экспертов по разным направлениям обучения и смотрите записи прошедших эфиров

Программа обучения

Широкий спектр дисциплин
Актуальность
Практическая направленность
Современные методики обучения
Нормативно-правовой раздел
Лекции: 24 ч.
Тестирование: 4 ч.
Практические задания: 8 ч.
Нормативно-правовая база фитнес-услуг
Нормативно-правовые аспекты фитнес-услуг
Требования безопасности фитнес-услуг
Профессиональный стандарт «Тренер»
Психолого-педагогический раздел
Лекции: 104 ч.
Тестирование: 14 ч.
Практические задания: 60 ч.
Теория и методика физической культуры
Введение в теорию физической культуры. Основные понятия
Средства формирования физической культуры личности
Классификация физических упражнений
Техника физических упражнений
Методы формирования физической культуры личности
Методические принципы физического воспитания
Обучение двигательным действиям
Развитие двигательных способностей. Структура и методы развития силовых способностей
Развитие скоростных способностей
Развитие выносливости. Виды выносливости и факторы, влияющие на их проявление
Общая характеристика гибкости. Развитие гибкости
Общая характеристика координационных способностей. Развитие координационных способностей
Формы занятий физическими упражнениями
Планирование и педагогический контроль
Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста
Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста
Значение и задачи физического воспитания студентов
Физическая культура людей молодого и зрелого возраста
Физическая культура людей пожилого и старшего возраста
Спортивная подготовка как многолетний процесс. Построение тренировки в циклах
Основы спортивной психологии
Международное спортивное движение и психология спорта
Психологические особенности личности тренера
Психомоторные способности человека
Психологические основы технической подготовки
Проблема спортивного отбора и спортивной ориентации
Проблема личностных особенностей в спорте, понятие «напряженное состояние»
Проблема мотивов и мотивации спортивной деятельности
Проблема психологического контроля и управления спортивной деятельностью
Взаимоотношения в системах «тренер-спортсмен», «спортсмен-спортсмен»
Социальная психология спортивных групп
Стартовые состояния и предстартовая подготовка спортсменов
Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена
Основы механики движений человека
Основные понятия динамики
Внешние и внутренние силы
Основные принципы работы рычага и мышц
Биомеханическая характеристика двигательного аппарата человека
Биомеханическая характеристика двигательного аппарата. Мышечная система
Распределение масс частей тела
Современные способы регистрации движений
Статика физических упражнений
Динамика физических упражнений
Переместительные движения
Вращательные движения
Гигиена физического воспитания и спорта. Гигиенические требования к современной спортивной одежде и обуви
Гигиенические основы спортивной тренировки. Гигиенические средства восстановления спортивной работоспособности
Гигиена закаливания
Основы и способы оказания первой помощи
Понятие «травмы» при занятиях физическими упражнениями и спортом. Основные причины травмирования
Первая помощь: организационно-правовые аспекты оказания первой помощи и понятие «первая помощь»
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ранениях
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ушибах, разрывах, сдавлениях, вывихах и переломах
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при тяжелых ранениях и различных тяжелых травмах. Понятие «иммобилизация»
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ожогах и обморожениях
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при несчастных случаях и острых отравлениях
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при кровотечениях
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при обмороке, укачивании
Первая доврачебная непрофессиональная помощь при остановке кровообращения (сердца). Инфаркт. Инсульт
Раздел специальных дисциплин
Лекции: 154 ч.
Тестирование: 30 ч.
Практические задания: 150 ч.
Теория и методика фитнес-тренировки
Теория фитнес-тренировки
Теория тренировки
Принципы тренировки
Система фитнес-тренировки
Разработка тренировочной программы
Мотивация. Перетренированность
Значение самоконтроля при занятиях фитнесом
Теория и методика аэробной тренировки
Аэробная тренировка. Адаптация к аэробным нагрузкам
Компоненты тренировочных программ для повышения аэробных способностей
Методы тренировки для повышения аэробных способностей
Классическая аэробика
Направления аэробики. Классическая аэробика
Техника базовых движений в аэробике
Структура занятия по аэробике
Основы методики проведения занятий
Основы методики составления аэробных связок
Тренировка гибкости (стретчинг)
Тренировка гибкости (стретчинг)
Разновидности стретчинга
Практика стретчинга
Базовые упражнения стретчинга
Комплекс расслабляющих упражнений для спины. Упражнения для ног, ступней и голеностопа
Методика степ-аэробики
История возникновения степ-аэробики и её значение. Рекомендации по организации занятий по степ-аэробике
Степ-аэробика. Условия выполнения упражнений на степ-платформе
Структура занятий по степ-аэробике и способы их ведения. Оценка выступлений в соревнованиях по степ-аэробике
Современные виды аэробики и особенности их методики
Современные направления оздоровительной аэробики
Новые и популярные виды аэробики. Классификация аэробики
Техника выполнения базовых шагов аэробики и их модификация
Польза и противопоказания при занятиях аэробикой
Характеристика физических нагрузок. Основные принципы оздоровительной тренировки по аэробике
Организация тренировочного процесса
Роль тренера в занятиях фитнесом
Организация персонального тренинга
Особенности организации и планирования спортивной подготовки
Особенности мужского и женского тренинга
Профилактика травм. Противопоказания к применению упражнений
Основы спортивной медицины для фитнес-тренера
Основы спортивной медицины для фитнес-тренера
Контроль за состоянием здоровья клиента. Перетренированность и перенапряжение
Основы диетологии
Рациональное питание. Белки, жиры, углеводы. Рекомендации для оптимальной организации питания
Рациональное питание. Витамины и минеральные вещества
Итоговая аттестация
Количество часов в программе: 12
Итоговый междисциплинарный экзамен
Календарный учебный план
Нормативно-правовая база фитнес-услуг
Общая трудоёмкость: 18 акад. ч.
Учебные недели: 1
Профессиональный стандарт «Тренер»
Общая трудоёмкость: 18 акад. ч.
Учебные недели: 1-2
Теория и методика физической культуры
Общая трудоёмкость: 46 акад. ч.
Учебные недели: 2-3
Основы спортивной психологии
Общая трудоёмкость: 54 акад. ч.
Учебные недели: 3-5
Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена
Общая трудоёмкость: 54 акад. ч.
Учебные недели: 5-6
Основы и способы оказания первой помощи
Общая трудоёмкость: 24 акад. ч.
Учебные недели: 6-7
Теория и методика фитнес-тренировки
Общая трудоёмкость: 52 акад. ч.
Учебные недели: 7-9
Теория и методика аэробной тренировки
Общая трудоёмкость: 36 акад. ч.
Учебные недели: 9-10
Классическая аэробика
Общая трудоёмкость: 36 акад. ч.
Учебные недели: 10-11
Тренировка гибкости (стретчинг)
Общая трудоёмкость: 36 акад. ч.
Учебные недели: 11-12
Методика степ-аэробики
Общая трудоёмкость: 36 акад. ч.
Учебные недели: 12-13
Современные виды аэробики и особенности их методики
Общая трудоёмкость: 36 акад. ч.
Учебные недели: 13-14
Организация тренировочного процесса
Общая трудоёмкость: 40 акад. ч.
Учебные недели: 14-15
Основы спортивной медицины для фитнес-тренера
Общая трудоёмкость: 40 акад. ч.
Учебные недели: 15-16
Основы диетологии
Общая трудоёмкость: 22 акад. ч.
Учебные недели: 16-17
Итоговый междисциплинарный экзамен
Общая трудоёмкость: 12 акад. ч.
Учебные недели: 17
Получить полную программу обучения
Заполните форму, и мы отправим подробный план занятий

Ваши преподаватели

Общий стаж: с 2000 года
Научно-педагогический: с 2000 года

Что говорят наши выпускники

Свиридкина
Екатерина
Сергеевна
11.01.2022
Курс идеально мне подходит по названию и содержанию. Приятно ещё было почувствовать профессиональную поддержку со стороны специалистов деканата и технического специалиста. Любые вопросы решались оперативно и сразу. Спасибо!
Андреева
Ольга
Алексеевна
29.12.2021
С удовольствием прохожу здесь обучение. Программа курса очень занятная, глубокая, наполнена значимым материалом по аэробике. Очень довольна, уже посоветовала своим подругам, которые находились в поиске программ по этому направлению. В АППКК славно, не хочется надолго расставаться, уже определилась с выбором следующей программы. 
1/2

Нам доверяют

1/2
yandex
Отзывы в Яндекс
398+ отзывов
5.0
yandex
Отзывы в 2GIS
157+ отзывов
4.9
yandex
Отзывы в отзовик
88+ отзывов
4.8

Люди сейчас стараются следить за своим здоровьем, поддерживать хорошую физическую форму, поэтому фитнес-тренер никогда не останется без работы. Аэробика – одно из самых популярных направлений в фитнесе. Тренера по этому виду фитнеса всегда востребованы.

В работе тренера важен не только практический опыт, но и хорошие теоретические знания. Как составить рацион питания, выбрать правильную нагрузку, планировать тренировки, организовать и проводить занятия – эти и другие необходимые знания даст наш курс профессиональной переподготовки.

Составлением программы занимались опытные методисты академии. При разработке использовались авторские методики и наработки опытных преподавателей-практиков. Материалы курса содержат самую важную и актуальную информацию. Программа курса соответствует требованиям профессиональных стандартов и ФГОС.

Обучение проходит в комфортной для слушателей обстановке. Лекционные материалы, а также тесты и контрольные задания доступны 24/7, поэтому заниматься можно в любое удобное время и везде, где есть доступ в Интернет. Это дает возможность совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

В системе дистанционного обучения, доступ в которую дается после заключения договора и оплаты, слушатели могут сохранять лекционные материалы и знакомиться с ними даже без доступа в Интернет, а также использовать их уже после окончания обучения. Здесь же можно просматривать библиотеку вебинаров по интересующим темам и получать сертификат о прослушивании без дополнительной оплаты.

Преподаватель курса всегда готов ответить на возникающие вопросы, дать рекомендации и советы.

Стоимость обучения
24 000 ₽
16 500 ₽
1 375 ₽/мес
В рассрочку на 12 месяцев
Пожалуй, одни из самых низких цен в сфере онлайн-образования
Получайте знания в любом месте в удобное время
Станут весомым аргументом при устройстве на работу
-31%
не упустите выгодное предложение
Запишитесь на курс или задайте вопрос
Мы проконсультируем вас бесплатно и подберём выгодную форму оплаты

Вам может быть интересно

Отзывы о курсах

Свиридкина Екатерина Сергеевна
Курс идеально мне подходит по названию и содержанию. Приятно ещё было почувствовать профессиональную поддержку со стороны специалистов деканата и технического специалиста. Любые вопросы решались оперативно и сразу. Спасибо!
Андреева Ольга Алексеевна
С удовольствием прохожу здесь обучение. Программа курса очень занятная, глубокая, наполнена значимым материалом по аэробике. Очень довольна, уже посоветовала своим подругам, которые находились в поиске программ по этому направлению. В АППКК славно, не хочется надолго расставаться, уже определилась с выбором следующей программы. 
Ваша заявка принята
Шаг 1.
Выберете вариант оплаты
Шаг 2.
Заполните контактные данные
НАВЕРХ