Курс представляет собой запись практических занятий с преподавателем, на которых разбираются кейсы и даются ответы на актуальные вопросы.
Повышенная тревожность, депрессия, паническая атака, посттравматическое стрессовое расстройство – у всех этих неприятных состояний есть общий признак. Человека не отпускают навязчивые мысли, стереотипные реакции. Они возникают в голове автоматически. Триггером может стать что угодно: знакомые запахи, звуки, гнетущие воспоминания, ассоциации, повторяющиеся ситуации. Попытки самостоятельно заглушить этот внутренний голос, диктующий, как себя вести и что делать, редко бывают успешными. А вот сеансы когнитивно-поведенческой терапии дают хорошие результаты.
На второй ступени нашего курса повышения квалификации «Практические навыки когнитивно-поведенческой терапии» вы