Клиент может прийти с усталостью, ощущением кома в горле, непроходящим мышечным напряжением, тревожными реакциями, нарушенным дыханием, болью без медицинской причины или чувством, что тело «живет отдельно». В таких случаях психологу важно уметь видеть, как связаны психика и тело, какие психологические факторы усиливают симптом или вызывают его, как переживания отражаются в позе, движениях, мимике, голосе, уровне энергии. И не менее важно уметь распознать, когда клиенту больше нужна помощь врача, и при необходимости перенаправить к нужному специалисту.
Дистанционное обучение телесной психотерапии помогает психологу расширить профессиональный взгляд: замечать телесные реакции, глубже работать с эмоциями, исследовать зажимы, поддерживать контакт с телом и подбирать мягкие способы саморегуляции. Такой подход особенно важен при хроническом стрессе, тревожности, подавленной злости, нарушении личных границ, трудностях с расслаблением и ощущением внутренней опоры.
Тело рассматривается как источник информации. Через телесные ощущения можно работать с тем, что трудно выразить словами: страх, стыд, бессилие, злость, напряжение. Психолог помогает клиенту вернуть чувствительность, устойчивость и телесный ресурс.
Курс по психосоматике и телесно-ориентированной терапии подойдет тем, кто хочет лучше понимать, как эмоциональный опыт закрепляется в теле. Например, длительная тревога может проявляться через поверхностное дыхание и напряжение в грудной клетке, привычка терпеть — через скованность плеч и челюсти, а сложности с личными границами — через потерю чувствительности к усталости, боли, дискомфорту.
Специалист учится обращать внимание на несколько уровней:
что клиент рассказывает о ситуации и о своем состоянии;
какие телесные реакции появляются во время разговора;
где возникает мышечное напряжение или ощущение оцепенения;
как меняется дыхание, голос, поза, жесты;
какие эмоции клиент осознает, а какие обходит стороной;
как формируется телесная осознанность и способность замечать свои потребности;
где нарушены границы тела и личного пространства;
какие приемы помогают снизить эмоциональное напряжение и вернуть чувство устойчивости.
Курс по психосоматике для психологов помогает дополнить консультативную практику инструментами, которые особенно важны при работе со стрессом, тревожностью, хроническим перенапряжением, травмами, кризисами. Но подготовка в этой области может быть полезна и другим специалистам помогающих профессий, например, врачам, тренерам, диетологам. Вы сможете усилить свои навыки, работать не только через разговор, но и через наблюдение за телесным откликом.
Обучение психосоматическому консультированию развивает у специалиста навык диагностики: аккуратно исследовать, как образ жизни, стрессовые события, подавленные переживания, отношения и внутренние конфликты могут влиять на состояние человека.
В результате обучения телесно-ориентированной психотерапии вы научитесь:
Замечать напряжение до того, как оно становится привычным фоном.
Различать усталость, тревогу, злость, страх и другие эмоции и телесные ощущения.
Применять способы саморегуляции через движение, внимание и дыхание.
Восстанавливать контакт с телом после длительного стресса или эмоционального истощения.
Понимать, как симптом может быть связан с перегрузкой, конфликтом, подавлением чувств.
Формировать более устойчивые границы тела и лучше распознавать собственные потребности.
Онлайн-формат удобен для тех, кто совмещает учебу с работой и хочет осваивать новую специализацию заочно. После завершения программы Слушатель получает диплом.
Цена обучения указана на странице курса. Выбирайте подходящий способ оплаты и записывайтесь на программу.
